中午，大半个椰子面包～70g，大半个苹果。

白发糕1小只、鸡蛋白1个。1个苹果、1个椰子面包～110g。晚上计划: 炒个蔬菜- 睡觉休息- 跑步

晚，1个猕猴桃，跑步3km

5.17几瓣苹果🍎，1个鸡蛋白,，1个酥皮小餐包。今早46.8新低，上午姨妈来了，肚子开始痛

中午，半个苹果，拌莴笋叶50g，芝麻糊1袋。午睡，肚子疼

下午饿了，剩下的苹果，3只果仁牛奶面包～90g。
还想吃一只大香蕉，想想算了，留点肚子晚上吃喜欢的。

1个鸡蛋白，1只酥皮小餐包。拌莴苣叶～少量，1袋芝麻糊，1个大苹果。3只果仁牛奶面包～90g。晚上计划1个梅干菜扣肉饼？

太想念羊，觉得此生遇见他是一种灾难。

晚9点半，1小碗鸡汤+鸡肉🐔，4只小发糕、半支香蕉🍌，3小块巧克力。
下班回家还是肚子疼，躺在床上迷迷糊糊梦里一直是羊，我们在一起，他却一句话不说，我问他怎么不理我了，他说太多话不知道怎么说了。醒来给他打了个电话，他说在外地刚喝了喝酒多了，今晚回来。我也不知道说什么好，我们是在互相伤害，我知道我很爱，却心里却得不到平衡，所以离开。

1个鸡蛋白，1只酥皮小餐包。
拌莴苣叶～少量，1袋芝麻糊，1个大苹果。
3只果仁牛奶面包～90g，小碗豆浆。
半支香蕉，3颗圣女果，1小碗鸡汤+鸡肉，4只小发糕，3小块巧克力。
今天好像吃得有点多了。

可能需要比羊更强大的人才能让我开心起来

我怎么老是饿呀……饿了就不能忍，不管啥时候就饿了就要塞点东西进肚子。

5.18早 3只酥皮小餐包～80g🍞，半支香蕉🍌

买了个小米体重称，之前那个感觉不太准。今天到家，晚上称一称，有点期待