其实西医没那么恐怖，我是看西医，然后通过跑步，再加上自己心理调整，已经痊愈，停药了。跑步非常重要，这个大家一定要坚持。每次40分钟，慢跑就可以，因为跑步可以调节大脑神经中枢系统。40分钟让大脑产生内啡肽。一定要坚持下去。