回复 行善念佛☜ :想戒吗?我以前也是明知有害，但就控制不住，今天是我戒色第二天，不像吧内的大神们那样有什么成功经验，我只想做好当下。我有理想，有追求，有让我自豪的家人，我不能让他们蒙羞。我有时在怎么差，再怎么坠落，我心里始终有一股傲气，我是不愿白白过一生，我要成就自己，干大事。

加油，相信自己，

改变心态积极向上，能做的先做，做家务洗碗扫地洗衣服，每天自己给自己按摩，手掌拍，手指点，怎么按摩都可以，力度自己控制好，因为按摩的时候会按到穴道坚持

没有啊，学佛可以

戒色微信群13599835581 备注戒友谢谢

加油戒除，一起努力

加油戒色兄弟，每天看点戒色文章！慢慢就能戒掉！相信我

我觉得你这种程度是时候开始戒色戒淫了，加油！

加油， 每天进步一点点。 贵在坚持。

戒色 看戒为良药 都会好起来的。

楼主，自律很重要，戒撸的过程同时也是你养成其他好习惯的过程，把以前撸管的时间用来干更有意义的事。

楼主加油，多看精品贴，看清心魔的进攻套路，它会假装成你的想法，以念头，图像，微妙的感觉诱惑你破戒，你要及时认清心魔的怂恿，保持警惕

强烈推荐你看看戒色系统工程论。如何打破履戒屡败的问题，