昨天夜班

破了，很可惜，但是不要自暴自弃。
戒色是一种态度，请保持它。以平衡性对待自己，戒色戒的是你的思想，根本是维护你的身体。
所以，找个女朋友吧，之后控制次数，锻炼身体，阳光生活。
在此之前，为女朋友努力控制自己吧。

我又破戒了怎么办？
朋友，别灰心，原来我每次都这样的破戒，然后再打鸡血，这样的不断死循环，其实每次等意淫很强烈的时候在想办法就晚了，这时候我们根本控制不住的，真想改变，我们就要在平时下功夫努力呀！好好把健康习惯做起来，开始努力功课升级吧，相信你没问题的！
还是要多注意，不要一个人呆着，容易看黄就控制不住了，下次有意淫时要做记得做麦八，或找人多的地方，当然还点好好从饮食作息和运动上下手改变，这才是治标又治本的方法。👍👍👍

兄弟，强戒是长久不了的，需要看大量的戒色文章提高觉悟，做戒色笔记，多复习，来对治心魔，想破戒的念头一来立刻断掉，无论什么时候都要保持警惕，不要以为你不会再破了，考验随时都有，不要意淫看黄，看擦边球新闻。 要身心同时调，千万不要怨天尤人，孝敬父母，行善去恶。阿弥陀佛。

昨天太忙了，今天跑了五公里

邪淫灭尽身上所有正气，连带着祖上一起灭完福气，倒着欠世界的！故古人把它列为万恶之首！人与人之间只在于内在那份善气和坦然的不同，从而导致人生命运的不同！命由自己造，福靠自己求！人体灯火在于这股性能量，成功人士多用来支撑婚姻，家庭，脑力工作学习，各方面顺利，人家真心不是运气好，而是不轻贱自己，在外别人看重，所以我也要做一个爱惜自己的人，性用来享乐代价就是身体越来越差！在外一切越来越坎坎坷坷，子孙后代得已传承优良品质，就靠上一辈子不断行善积德心地清净，富贵之相也

邪淫危害多，伤身又败德； 恶因果不善，如影随形报； 现世得苦果，命终三途祸； 劝君速回头，断除才安乐。 荤食和黄毒，助长淫欲心； 若欲真戒色，二者要远离； 还须真忏悔，善行多多做； 将功来补过，才能真康乐。 欲心能消除，病去体康健； 智慧能增长，来日好人做； 天天修不断，一定有效

多去行善积德，这样身体才能恢复的快。因为我们长期的邪淫，心中淫念很重，必须通过行善来减少淫念，从而充满正念。并且行善可以让我们感到很快乐，身体恢复也能变快，因为人心都是善的，也许你现在行善不觉得快乐，其实潜意识感到很快乐，当好事做到你一定量的时候你就感觉很快乐，到那个时候邪淫你也会自然而然的戒掉。加油，相信自己，没有到不了的明天！

真正认识到他的危害时，才知道努力去戒，我以前纵欲十几年总觉得没事，可是身体出问题了才知道去戒。这时我才发现自己放纵掉的不光是健康，还有我的寿命，财运，事业等许多非常宝贵的东西。记得以前我去过一个寺庙有位僧人说我善根深厚，然后再没说什么就走了。我也反思过但就是没有认识到自己的错误，直到现在我开始戒色，已经戒了二十二天了。我知道自己的认识还不够深刻，但我知道自己不能再去邪淫了！因为他毁掉的是人生最宝贵的东西。虽然我现在还是在辛勤打工，但我比以前活的充实了，感觉这二十几天过得特别漫长。身体有活力了，感觉做什么事都有精神。我不在乎戒色能不能让自己富贵，我只在乎戒色能不能让自己活的像个正常人!不再那么好色了。