197天无烟签到。

198天无烟签到。加油

199天无烟签到。

200天无烟签到。

我们怎么应对吸烟环境的影响呢?
1.自己不吸烟;
2.学会躲避吸烟的行为,不看,不听,不闻,不想;
3.看到吸烟的形象,听到支持吸烟的言论,闻到烟的味道,想到吸烟的事时,要心里默念祝福你戒烟,以清除这些给我们内心留下的记忆,并加强戒烟的记忆.
4.拒绝二手烟,维护自己的健康权利,也是宣传戒烟的一部分.与人交往中,别人递烟不但要回绝,而且要说,吸烟有害健康;如果与你交谈的人吸烟,你要么让他灭烟,要么终止谈话,等他吸完烟了再谈.
5.如果你有闲暇,可以多参加宣传戒烟的活动,以增强自己的戒烟意识.

201天无烟签到，下大雨了。上班

楼主最棒！

老海，周末愉快！

202天无烟签到。

203天无烟签到。

盛夏酷暑享空调必须无烟哦！

204天无烟签到。

205天无烟签到。

自己戒，劝人戒，避免二手烟，祝福他人戒烟，宣传戒烟，这样去努力，就能坚定戒烟的信念，就不怕心瘾发作，就能清除复吸的根，就能一辈子不抽烟。加油！

206天无烟签到。