今天实修的内容：
1.早上5:20起床，散步两小时。昨晚十点睡觉。
2.放生泥鳅两斤
3.全天吃素
4.顶精品贴和资料贴个10次，慈善点击50次，生活中在能力范围内帮助他人。
5.百度知道，微信，QQ漂流瓶宣传邪淫危害。
6.弟子规一遍。
7.抄写僧伽吒经6面。
福德看不见摸不着，所以自己也有些不确定。但是实践是检验真理的唯一标准。不管放生和抄经有没有用，自己要用实践去检验，而不是怀疑这怀疑那，一点行动也没有，就不会有结果。
事实证明放生之后，心里很平静，感觉平常的诸多烦恼也不见了。坚持随缘放生一年试试，效果有没有，一实践就知道了。明天完了就是放生两周了，明天去放生蚯蚓。
因为平常白天上班，做完这些事情，也基本没有多余的时间了。