想问问焦虑症可以吃牛肉吗

楼主在吗，想请教一下你！！！

我是吃西药都睡不着的人怎么办？是坚持不睡还是继续吃，吃四种药都睡不着，医生让住院，住院会不会更差？

我是现在夏天也感觉脚凉，中医应该是心肾不交，大家有什么好方法推荐，谢谢啦！目前吃盐酸米那普仑片，喹硫平，劳拉，右佐匹克隆还是无法入睡，之前吃三粒阿普唑仑还能睡两个小时，这到底是怎么回事啊？是太镇静反而会失眠吗？

每天晚上一躺在床上就莫名其妙地睡不着，不像以前倒头就睡，感觉就像是一种恶习，它就像魔鬼一样缠着我不发作时就能勉强睡着，发作时就是整夜无眠

非常好的帖子

我也是这么吃的安眠药，一到晚上纠结吃好多

想念蚊子姐~

现代医学证明，非药物疗法是调理失眠的首选！
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我走出来了，现在回想，感慨良多

不知道什么时候开始偶尔也会失眠，每次都不怎么在意，因为没有很严重，一两天自己又能睡着的，这次两天了都没怎么睡着过，感觉很焦虑，在床上翻来覆去，到后来扔枕头，拿头撞床（撞墙太疼不敢尝试）。。还是那样睡不着，最后只能假装我已经睡着了实在很痛苦啊，都不知道为什么就这样了，看了你的帖子打算买点酸枣仁试试。。。

关键是，一夜真的很长，我一直在算时间，还能睡多久，明天会不会没精神上班还在等儿子哭，我就给他喂奶去哎。大概这就是我失眠的原因了。

我也是因为流产引起失眠，失眠近3个月了，这三月，也是风风雨雨啊！中药调理了稍好些，后不知怎么的，成了一天能睡好一天睡不着，结果有了焦虑，心慌，心跳加速，无力。后没办法去了医院，开了米氮平片和佐匹克隆。喝了近一个月，实在受不了西药的副作用，中药调理着，断掉了米氮平片。可是还得喝佐匹克隆。我是不是也应该戒掉佐匹克隆呢？

请教一下楼主，其实中午睡一下行不行？会不会影响

我从小学开始就经常睡不着 初中开始就吃柏子养心丸 我妈妈跟我舅舅也是这样的 经常睡不着的
高三那年基本整年失眠 大学里也是 经常严重失眠 基本每次要持续一个多月 整夜不睡 或者睡1-3小时 那时候无食欲 张嘴连太阳穴都疼
怀孕整个期间也是失眠状态 整夜无法入眠 或者1-3小时 好的时候基本没超过5小时 也不知道是不是我怀孕期间失眠的原因 小孩子从出生睡眠就一直比其他小朋友少好几个小时 甚至 有一天24小时就睡个六七个小时的时候 我那时候急的哭
后来的睡眠也是基本每个月要失眠个好几天 或者持续一个多月
去年10月份越南回来 一直到今年4月份 期间也不知道是因为一直喝分心木还是出差太累了 期间总体睡得很好 偶尔失眠 甚至彻夜不眠 但是都不会造成持续性超过半个月的失眠
但是今年4月份开始 可能天亮的早点 我开始早醒 晚上不管多晚睡（一般11点多睡） 都是早上4-5点醒 半夜还要醒好久 后来更加 一两点就醒 期间还拼命喝分心木和绞股蓝 都不行 网上买了中药茶 是骗人的 喝得拉肚子很厉害 然后 我去对面中医馆看了 那个医生是我们这边一家三甲医院的专家 自己在外面开了个中医馆 把脉说 脉象弱 阳虚有寒 药很贵980半个月 他说要喝2-3个月 但是我喝了半个月没什么效果 最主要太贵 我也不想去再去看了 我还买了个几百块的中药枕 刚收到的那两天 真的是睡了个好觉 可是后来又不行了
这两天晚上 半夜在家里痛哭 昨天晚上气得死命捶自己的脑袋 还用额头去撞墙 痛恨自己为什么有这么样的一个脑袋
失眠导致自己十分健忘 头发掉的厉害 黑眼圈很严重 每天昏昏沉沉 腿都抬不起来一样 脾气很差 小孩不听话 就控制不住自己打骂他
一个微信群 里面一个女的 她家附近有个中医 年纪也不大 夫妻两个都是中医 她经常去那边调理 我也加了那个中医的微信 无奈离得太远 那个中医是看舌头和手 当时他看了我的 说得还蛮准的 他还说我有轻度抑郁症 他说可以开药给我调理 600一个月 可是我怕不能当面就诊 药又会很没效果
楼主 看你说你姐夫在浙江 我在无锡 你能把你姐夫的地址给我吗 我想去看看