【图片】回复：我相信自己可以坚持到老【老友运动吧】

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回复：我相信自己可以坚持到老

只看楼主收藏回复

饭前7公里，昨天跑休，今天配速居然提高了不少，高兴高兴

IP属地:山东

来自Android客户端51楼2016-05-20 06:43

520，我爱你！

来自iPhone客户端52楼2016-05-20 07:22

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2016年5月20日:5公里
5月跑步10次累计:123公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年1月跑步26次311公里
2月跑步18次264公里
3月跑步14次195公里
4月18次248公里
16年累计85次1141公里
跑步总计8360公里。
老友们，我爱你们520

来自iPhone客户端53楼2016-05-20 08:19

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饭后10公里，也跑也走，老公高兴今晚居然陪我出来了，虽然他不跑，我也高兴

IP属地:山东

来自Android客户端54楼2016-05-20 21:21

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2016年5月21日:11公里
5月跑步11次累计:134公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年1月跑步26次311公里
2月跑步18次264公里
3月跑步14次195公里
4月18次248公里
16年累计86次1152公里
跑步总计8370公里。

来自iPhone客户端55楼2016-05-21 06:57

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饭后10公里，也跑也走，老公高兴今晚居然陪我出来了，虽然他不跑，我也高兴

IP属地:山东

来自Android客户端56楼2016-05-21 06:59

看着辣妈养肥来一起减肥

来自iPhone客户端57楼2016-05-21 12:38

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这两周单位有检查，而且生完孩子以后第一次来例假，难受的很，可能会休息几天

IP属地:山东

来自Android客户端58楼2016-05-23 20:43

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周日没打卡？

来自iPhone客户端59楼2016-05-24 08:35

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2016年5月24日:21+10公里
5月跑步13次累计:165公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年1月跑步26次311公里
2月跑步18次264公里
3月跑步14次195公里
4月18次248公里
16年累计88次1183公里
跑步总计8401公里。
22日忘了打卡补上

来自iPhone客户端60楼2016-05-24 08:37

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MC第五天，慢慢跑，饭前7公里

IP属地:山东

来自Android客户端61楼2016-05-25 06:34

2016年5月25日:10公里
5月跑步14次累计:175公里
13年总计936公里。
14年总计2827公里。
15年总计223次3456公里
16年1月跑步26次311公里
2月跑步18次264公里
3月跑步14次195公里
4月18次248公里
16年累计89次1193公里
跑步总计8411公里。

来自iPhone客户端62楼2016-05-25 08:23

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5月11日从新开始跑步以后，正好两周了。出勤14次，里程100公里，两个周末都休息了，又赶上生完孩子以后第一次来例假，特别难受；巡视组到单位例行查询相关材料，工作也比较忙，综合一下对出勤率我还是相对满意的。唯一遗憾的是22号的大连线上马拉松没有跑成，那天既要加班，又肚子疼还恶心的，所以只好放弃，还好，以后有的是机会，继续保持热爱运动的心，奔跑在路上吧。在此之前，我因为要照顾孩子，一般是孩子睡了以后室内跑，跑量不小但运动量其实不大，以致于刚开始室外跑的时候很不适应，没跑几步就有点气喘吁吁，心跳加速。我知道，我要调整心态，重新开始学习室外跑。这半个月，我慢慢寻找适合自己的跑步节奏，不管是跑还是走还是走跑结合，不追求速度，只让自己跑起来更舒服。我知道自己在慢慢进步，就按这个节奏跑下去，我会越来越向一个优秀的跑着靠近，加油！