回复：我是如何克服失眠的

j好久没有来这儿啦

唉，最近又失眠，
郁闷

多在这里写点帖子就不失眠了，真的。不信你写！

诶,对了,很灵验的,有这么好的方法.

头悬梁，锥刺骨。不信你试！

你也太狠了
只需要让别人照着你头部泼桶水就可以了

哈,好呀.
睡着了,怎么都好办,
睡不着,就没门了.

我的睡眠时好时坏,最近一直不是很好!整天感觉很疲惫,也很恐惧睡眠!总是尽力去睡觉,一天躺下来的时间很长.但是质量还是很不好,感到脸色很憔悴,精神也不好!很郁闷!

失眠本身并不可怕，可怕的就是那种恐惧它的心理，好好调理一下心情最重要，乐观一点的睡，就睡着了�

如果你在痛苦着，那就是离不痛苦很近了。真的。我就从那个极度的失眠痛苦中走过来的，相信我，失眠是会好起来的。但这需要时间（当然，那会很长。可能需要许多年）。那是对你身心承受能力的最痛苦的一种折磨，但那也是锻炼。等你克服的时候，你会有质的飞跃�

失眠那叫难受呀
前不久不知道怎么了就是睡不好
每天都没精神
自己一个人忍了好长时间
没办法只好去买了本书
是韩寒写的
白天下班就看
晚上什么都不想了
失眠就不见了
不过就不去根
过不了几天就又不行了
朋友让我吃药
我也不想吃
真不知道怎么办了
别人失眠我可以帮他
但自己失眠就完了
杰~~等过年回去了你要好好的跟我说下
怎样才能克服失眠

有了好办法就在这里写出来哦。呵呵�

峰，你又在开玩笑了！

我叼你呀
你看我象是在开玩笑吗
我是真的呀······

悟空，你又吓我�