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回复:客家妹子的家常美食 合理控制饮食 好好给宝宝和老公做饭

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IP属地:海南来自Android客户端126楼2016-03-06 10:03
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    花生焖猪手





    IP属地:广东131楼2016-03-06 15:03
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      金银蒜蓉开边虾
        原料:基围虾或对虾或草虾10只,蒜蓉、蒸鱼豉油
        做法:
        1.剪刀剪去虾脚虾须,开背,挑出虾线,清洗干净后,用刀将虾背轻轻剁几下,把虾背整理的稍平一些,便于蒸制时虾身保持平整不变形
        2.把大蒜切成细小的颗粒,一半放入油锅中炸至金黄,盛出拌在生蒜蓉上,加入少许盐,金银蒜蓉就做好了
        3.虾摆盘,把蒜蓉铺到虾背上,大火蒸5分钟
        4.取出虾淋上蒸鱼豉油,撒上葱花,再浇点热油




      IP属地:广东132楼2016-03-07 10:41
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        楼主如何练就一身好厨艺啊 我也想学学 做给家人吃


        来自Android客户端133楼2016-03-07 13:18
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          学习


          来自Android客户端134楼2016-03-07 14:11
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            蒸米粉排骨
              做法:排骨斩小块,洗净沥干水分,加入米粉、胡椒粉、盐、鸡精拌匀,有些米粉有盐鸡精成分的,就单放米粉可以了,喜欢吃辣的还可以放辣椒酱。拌匀后放入盘中大火蒸20分钟,取出撒上一点葱花。





            IP属地:广东135楼2016-03-07 18:35
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              椒盐虾
              食材:海虾、椒盐、白芝麻

              做法:
                1.虾剪去头和脚,背部剖开,不要切断,注意虾背很滑,很容易切伤手,一定要用左手固定好虾背,右手慢慢的剖;
                2.用牙签挑掉虾线,把虾放入碗中,加胡椒粉、料酒、极少量盐、姜丝腌制片刻;
                3.炒锅烧热放油,油要放多点,以没过虾为宜;
                4.待油锅冒烟时倒入虾,虾一定要先沥干水分,不然会溅油,油锅不热就倒入虾炸出来的虾不酥的;
                5.虾炸一分钟即可捞出沥干油;
                6.炒锅倒出油,煸香芝麻,放入椒盐、虾翻炒片刻,加葱花即可出锅装盘,椒盐比较咸,不能多放,口味重的尽管放。






              IP属地:广东137楼2016-03-08 20:35
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                边看边吞口水


                来自iPhone客户端138楼2016-03-08 23:30
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                  客家……我现在就在客家之乡……味道果然清淡


                  IP属地:山东来自Android客户端139楼2016-03-08 23:41
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                    梅菜扣肉


                    来自Android客户端141楼2016-03-09 15:11
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                      黄鳝煲





                      IP属地:广东142楼2016-03-09 17:58
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                        香芹或韭菜炒蛏子

                        原料:蛏子、韭菜或香芹、红椒、盐、胡椒粉、姜、料酒、鸡精各适量
                          做法:
                          1.养好的没有泥沙的蛏子一斤左右,放入开水中焯至开壳,捞出浸冷水
                          2.把蛏子肉挑出来,蛏子壳摆盘
                          3.韭菜洗净,切掉叶子只要留梗部分,红椒切丝、姜切丝
                          4.锅烧热放油,爆香姜丝,倒入蛏子、韭菜翻炒,烹入料酒,加盐、胡椒粉、鸡精调味,即可出锅装盘






                        IP属地:广东143楼2016-03-11 19:16
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                          棒棒哒


                          来自Android客户端144楼2016-03-11 19:47
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                            建个群交流下经验可好


                            来自Android客户端145楼2016-03-11 21:57
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                              菠萝排骨

                              食材:肋排、菠萝、青红椒、番茄酱、生粉、胡椒粉、盐、料酒、白醋、白糖各适量
                                做法:
                                1.排骨斩小块洗净,加入盐、料酒、生粉、胡椒粉拌匀,腌制片刻
                                2.菠萝切小块,青红椒切小块备用
                                3.用少量面粉调成糊状,把排骨放入面糊中
                                3.油锅烧热,逐一放入排骨炸成金黄色,沥油捞出后再将油温烧至八成热,再次放入炸好的排骨复炸一次,然后捞出备用
                                4.炒锅留余油,放入菠萝、青红椒翻炒片刻,加入排骨,倒入番茄酱,然后放入白醋、白糖、盐做成糖醋调味汁,最后淋入水淀粉勾芡,即可出锅装盘。
                                小提示:炸排骨时要用中火,火太大的话容易造成外焦里面还不熟








                              IP属地:广东146楼2016-03-12 23:40
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