第七章 【什么都没有放弃，因为什么都没有得到】
大家再来想一想：假如游戏不让你感到心里爽快，你会玩吗？你不会，对不对？打游戏的真相是：游戏过程中你所谓的快感，缓解了你大脑中的游戏成瘾反应。就这么简单！

所以，大家认清了：游戏没有任何作用。换句话说，你放弃游戏也没有放弃任何东西！你不要觉得你是在放弃一件美好的事情，你没有放弃任何东西！
你们想一想：海洛因的注射者是喜欢针扎进肉里的感觉，还是因为海洛因成瘾？冰毒的吸食者是喜欢冰毒吸进鼻子的感觉，还是因为冰毒成瘾？沉迷游戏的人是因为喜欢点鼠标打键盘的感觉，还是因为游戏上瘾？沉迷游戏=吸毒！

沉迷游戏已经改变了你的所有方面。你不得不把你的整个生活围绕着游戏来设计。
早上起不来，因为昨晚熬夜打游戏；上课了没有精力听讲，上班了没有精力工作；计划的任务总是完不成；和家人的摩擦增多……所以游戏会改变你的很多选择。你是游戏的奴隶，并不是享受，就这么简单！

在戒游戏吧呆长了，对于一个沉迷游戏者的状况是什么样子应该很清楚吧？对眼睛的摧残，紧盯屏幕，视力下降；对身体的摧残，熬夜久坐，缺乏锻炼，体质下降；对学业事业的摧残，耽误学习，影响工作；对人际交往的摧残，浮躁易怒，孤独窝在家里；除此种种，沉迷于游戏还会花费我们大量的时间、金钱……两个字：废了。
刚刚提到的沉迷游戏者的状况，很恐怖对吗？想想曾经的你，和那差不多！再打一次游戏，你就像以前一样废了。

你可以观察下你身边的沉迷游戏者，你也可以观察下你自己。你是真的想打游戏吗？还是不得不打游戏？浪费大量的时间、精力，产生生活中的种种问题，这真的是一种享受吗？

非游戏者没有被剥夺任何东西，但沉迷游戏者被剥夺了时间、自尊、健康、魅力等等……假没现在有一个按钮，只要按一下就可以回到你开始沉迷于游戏之前的时刻，让你重新做一个是否打游戏的决定：一边是你荒废的学业、工作，自己百病缠身，但你可以打一辈子游戏；一边是一辈子是永远也不玩第一次。你会做什么样的决定？请回复！

你明白了？这个选择太容易了，现在是你重新选择的时刻了！你是想从此以后永远地成为一个快乐、自由、健康的非游戏者，或者，每时每天一辈子继续打游戏，打到死为止！

举个例子：
四个人打桌球。边上就是网吧。其中两个人觉得打球没有意思，也不在状态，浑身难受。后来，他们两个人商量着，去了网吧。
几个小时候后，他们才出来，发现另外两个人早就走了。他们打电话告诉另外两个没去的：网吧里很爽很舒服。而另外两个打桌球后，又去做运动、学习、陪家人，他们一直觉得很爽很舒服。

说到这里你明白了吧？
我们什么也没有放弃，因为游戏不能给我带来任何好处！
重申：我们什么也没有放弃，因为游戏不能给我带来任何好处！！！

我们打游戏这些年来，我们经历了什么？而我们停止游戏，我们会损失什么吗？曾经，我们的时间、精力和金钱像流水一样，不断地从游戏这个缺口流走；现在只要我们堵住这个口子，那些本来属于我们的财富就会在此慢慢积聚起来！我们需要的只是游戏停止便可以回到沉迷于游戏前的美好！

游戏没有任何用处，放弃游戏其实你没有放弃任何的东西！
强加给我们的那些关于游戏的美好传说，都是我们的心理暗示和幻象，
打游戏的唯一作用是，暂时缓解我们的游戏成瘾反应、并加深我们对游戏的依赖！

游戏根本不能给我们带来任何快感、舒服、安宁，
那些快感、舒服、安宁等感觉，是我们本来就应该有的正常感觉！
相反，正是游戏的成瘾反应剥夺了我们这些感觉！

我希望你们在心里大声的读出来我下面要讲的话！如果环境允许请大声的读出来！绝对参与，跟着我读，对你成为一个非游戏者的作用非常的大！
我什么也没有放弃！
因为游戏不能给我带来任何好处！
游戏没有任何用处！
所有好处其实都是幻象！
浪费时间精力去追求虚幻的东西根本不是享受！
游戏是我的敌人！
我痛恨游戏！
我绝不想再成为游戏的奴隶！
游戏的唯一作用是缓解大脑的游戏成瘾反应！
而我一定可以克服它！

第八章 【转换角色，本身就是成功】
现在开始转换看待问题的角度。我们之前一直是以一个游戏者的角度来看待游戏，所以你一直有游戏的欲望。如果从现在开始你一个非游戏者的角度看待游戏，你就没有游戏的欲望了。所以我们现在谈的不是如何停止游戏，而是学习如何通过一个非游戏者的角度来看问题，让自己成为一个快乐的非游戏者。

我们想：一般我们写作业前都会打一会儿游戏。现在我们从非游戏者的角度思考，非游戏者会怎么想？写作业就直接写，为什么非要打完游戏再写呢？
当看待事物的角度发生变化时，事物本身也会变化。你希望你成为什么样的人，你就要以什么样人的方式去思考。实际上，当你以一个非游戏者的角度看待问题的时候，你就已经成为一个非游戏者了。