蛙泳划手时，想让头上来换口气，但头总是上不到可以吸气的高度，又或者用力划手，头上来了，吸了口气后头下去，整个身体就沉到更下面了，想要再升高到接近水面就很困难。自由泳也是，游的时候头总是埋在水里，没办法侧露出水面换口气，总是游到憋不住了就停下，站立，呼吸，接着继续游。这两方面的问题我自己猜想是我的漂浮不行，以至于只要让头露出水面整个身体就乱了，不平衡了。还有，我看那些游泳运动员自由泳时上半身还是挺接近水面的，所以他们侧露出头换气时挺容易的，但我自由泳时身体没浮那么高，所以换气很难。求大神帮我分析以上的问题，谢谢！

蛙泳划手时，想让头上来换口气，但头总是上不到可以吸气的高度，又或者用力划手，头上来了，吸了口气后头下去，整个身体就沉到更下面了，想要再升高到接近水面就很困难。自由泳也是，游的时候头总是埋在水里，没办法侧露出水面换口气，总是游到憋不住了就停下，站立，呼吸，接着继续游。这两方面的问题我自己猜想是我的漂浮不行，以至于只要让头露出水面整个身体就乱了，不平衡了。还有，我看那些游泳运动员自由泳时上半身还是挺接近水面的，所以他们侧露出头换气时挺容易的，但我自由泳时身体没浮那么高，所以换气很难。求大神帮我分析以上的问题，谢谢！

教练 , 我是什么都不会的 !昨天健身房送了我一节游泳课 学习了一下漂 要是买一套自由泳课程得六千多.我就想自学 有什么建议吗?

楼主能加个Q么：931203707，我有几个自己的视频请教，望能指出不足之处~谢谢

才开始学游泳，现在初级蛙泳能一次游25米，感觉自己还是有问题，想请教一下，一是教练说游泳时用嘴换气，切忌用鼻，容易呛水，我试着自己练习标准蛙泳的换气动作，在水下用嘴吐气时感觉气泡老往鼻子周围去，非常难受，是动作要领不对还是什么，或者有什么好的练习方法？二是有两次游时右膝盖内侧疼，前天一次游完现在走路都影响，我百度一下是什么副韧带拉伤，好像蛙泳比较常见，请问怎么避免？请指教！！

最近已经可以绕大圈了，就是我蹬腿开的太大，如果小一点就觉得腿费劲 身体往下沉，请教大神怎么改善这个问题呢？

想问一下大神 每天游泳可以吗？还是要游几天缓一天呢？每天游2个小时

帮顶

我正在学习自由泳的打腿，感觉腿可累！有什么方法吗？

帮顶

亲，什么牌子的泳镜比较不起雾了

游泳的时候嘴特别干 嗓子呼吸道干的难受怎么办呢，呼吸方法不对吗？怎样吸气好呢？

游泳教练都考什么？顺便问下今年在哪里考试，什么时候？谢谢

我现在可是在和未来的世界冠军对话，小伙子，加油！