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已经减重44斤,目标一百。7.26-8.9第一周期

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虽然现在已经不算胖了,但是也不瘦。我想继续瘦点,瘦到100斤。今天中午吃了一个煮玉米,一份凉皮和一个茶叶蛋。算是犒劳犒劳自己吧。我想以7月26到8月9号这些天为一个周期。我运动细胞不发达,只能通过减少食量了。有没有和我一起的呀?我同学虽然想减肥但都受不了这个方法。所谓胖子都是潜力股,在最美的年纪遇到最好的自己。


来自Android客户端1楼2015-07-25 12:43回复
    两张大粗腿的照片是我大二的时候照的,2012年的。对比照瘦的是今年夏天的,和服的是2014年五月的。那个侧面的也是今年夏天的。对着镜子照的是今年3月的。





    来自Android客户端2楼2015-07-25 12:44
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      一直没有试过纯断


      来自Android客户端3楼2015-07-25 12:45
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        来这里目的是找到相互督促的小伙伴一起减肥,达到目标。


        来自Android客户端5楼2015-07-25 12:47
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          减少食量是很管用的方法,我相信纯断肯定效果更好。迈不开腿那么就管住嘴吧


          来自Android客户端6楼2015-07-25 12:48
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            加油加油


            来自Android客户端8楼2015-07-25 12:48
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              减肥不是为了别人,而是为了自己。男友对我的体重不是很在意。我自己减肥是为了可以穿好多漂亮衣服,增加自信心


              来自Android客户端9楼2015-07-25 12:50
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                第一周期这15天,喝水。不看体重。七月26开始,八月十号早晨称体重看结果


                来自Android客户端10楼2015-07-25 12:51
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                  纯断比较枯燥,建议大家让自己有点事做,比如看看电影追追剧,或者做家务。


                  来自Android客户端13楼2015-07-25 12:56
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                    胖的时候照片少,都是不经意被别人拍到的。从别人空间找的。感觉那个时候自己就是个肉球,没气质的死胖子。


                    来自Android客户端14楼2015-07-25 12:59
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                      又高又胖又壮。就算穿在好看的衣服也给人一种怪怪的感觉。我穿的是我们外教的和服。竟然能装下我


                      来自Android客户端15楼2015-07-25 13:01
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                        跟我一起的,可以每天来报道哦。


                        来自Android客户端16楼2015-07-25 13:02
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                          你以前怎么减的,多少到多少,多长时间


                          来自iPhone客户端18楼2015-07-25 13:04
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