一直没有试过纯断

来这里目的是找到相互督促的小伙伴一起减肥，达到目标。

减少食量是很管用的方法，我相信纯断肯定效果更好。迈不开腿那么就管住嘴吧

加油加油

减肥不是为了别人，而是为了自己。男友对我的体重不是很在意。我自己减肥是为了可以穿好多漂亮衣服，增加自信心

第一周期这15天，喝水。不看体重。七月26开始，八月十号早晨称体重看结果

纯断比较枯燥，建议大家让自己有点事做，比如看看电影追追剧，或者做家务。

胖的时候照片少，都是不经意被别人拍到的。从别人空间找的。感觉那个时候自己就是个肉球，没气质的死胖子。

又高又胖又壮。就算穿在好看的衣服也给人一种怪怪的感觉。我穿的是我们外教的和服。竟然能装下我

跟我一起的，可以每天来报道哦。

皆さん、顽张りましょう!我会和你们一起的。楼楼今年毕业，在做笔译，所以每天没有太多时间哦。不过我会时不时休息的时候关注的

在我减肥初期，有人说我：“你看你天天这样吃那么少，怎么也不见你有多大效果啊？按理说这几天应该瘦成闪电啊，你看我，不减肥，天天吃，还是那么瘦”越在我饿的时候，越在我面前去吃，还给我吃的，我每次强忍住口水，都拒绝了，不好拒绝的时候我就收起来，就这样，在我面前故意狂吃的，现在130多斤。想当初我一百六一百七的时候认为130多斤多么的遥不可及。现在感觉130多斤就是个死胖子