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回复：今日开贴，作最后的冲刺！

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楼主，我身高165，75kg，有什么好的减肥建议吗？
来自iPhone客户端189楼2015-10-14 08:00
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    同上，左脚受伤，所以不能跳绳和跑步。有什么好的建议？
    来自Android客户端190楼2015-10-14 08:40
    收起回复
      2025-05-11 21:58:15
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      10月14日
      俯卧撑100
      仰卧起坐100
      引体向上40
      体重64.25
      来自Android客户端191楼2015-10-15 07:19
      回复
        10月15日
        俯卧撑100
        仰卧起坐200
        引体向上30
        体重未测
        来自Android客户端192楼2015-10-16 09:52
        回复
          10月16日
          俯卧撑50
          仰卧起坐200
          引体向上30
          体重63.75
          来自Android客户端193楼2015-10-17 22:20
          回复
            10月18日
            俯卧撑50
            仰卧起坐250
            引体向上10
            体重64.50
            来自Android客户端194楼2015-10-19 07:50
            回复
              哇塞 长了好多肌肉了 恭喜哟
              IP属地:重庆来自Android客户端195楼2015-10-19 09:09
              收起回复
                10月19日
                俯卧撑100
                仰卧起坐250
                体重64.80
                来自Android客户端196楼2015-10-20 13:54
                回复
                  2025-05-11 21:52:15
                  广告
                  10月20日
                  俯卧撑100
                  仰卧起坐100
                  体重64.65
                  来自Android客户端197楼2015-10-21 07:06
                  回复
                    10月21日
                    俯卧撑100
                    仰卧起坐100
                    体重65.40
                    就因为晚上睡前多吃了一块饼，也不用一下升这么多吧，太打击人了，说明体重到现在还是很不稳定的，以后几天要严格控制了，不能再一直长了！
                    来自Android客户端198楼2015-10-22 07:38
                    回复
                      10月22日
                      俯卧撑100
                      仰卧起坐100
                      体重64.90
                      体重总算是下去了，晚饭没吃
                      来自Android客户端199楼2015-10-23 07:36
                      回复
                        10月23日
                        俯卧撑100
                        仰卧起坐100
                        体重64.45
                        晚饭没吃，
                        来自Android客户端200楼2015-10-24 07:46
                        回复
                          10月24日
                          俯卧撑100
                          仰卧起坐100
                          体重64.90
                          晚饭没吃，但吃了一些瓜子，就一些瓜子啊
                          来自Android客户端201楼2015-10-25 16:28
                          收起回复
                            10月25日
                            俯卧撑100
                            仰卧起坐100
                            体重63.80
                            没想到今天能到63多，因为晚上也吃了瓜子
                            来自Android客户端202楼2015-10-26 07:14
                            回复
                              2025-05-11 21:46:15
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                              10月26日
                              俯卧撑100
                              仰卧起坐100
                              体重64.00
                              为什么呢，真搞不懂
                              来自Android客户端203楼2015-10-27 06:44
                              回复

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