早上：一个鸡蛋卷饼（饼大概18×18cm 涂番茄酱夹鸡蛋葡萄干）+一个小山芋+一杯特仑苏+几颗葡萄 多吗…

四分之一个馒头和100g小米粥，以及几口菜

早饭是两个一次性杯的豆浆加三角饼加一个烧麦加一个奶黄包
中午一袋三明治加一份煎饼
晚上一份甜粥加六个锅贴再加一个抹茶甜筒
夜宵是一个红豆奶酥长条面包加一根鸡肉卷

今天：散装面包一斤。干脆面5包。火鸡面2包，喜饼一个，烧卖2个，蛋塔5个，红薯2个，鸡蛋一个

一晚上400克小西红柿十二袋每日坚果…算吗

一瓶奶一个苹果五六片麦片一包麦丽素两包米饼 两个鸡肉卷一份上校鸡块一杯可乐一根香蕉

1.29
一个红蛇果
50粒花生
两盘瓜子
两杯冰沙
小馒头蘸炼乳两个
炸香芋球一个
一大包上好佳薯片
进口薯片一大包
百奇一盒
双汇马可波罗一根
伊利牧场香草雪糕一杯
蒙牛酸奶雪糕一根
中街冰点奥琪玛一个
黑米雪饼四小包
旺旺仙贝一小包
苹果香蕉果汁一瓶
胡萝卜汁一瓶
柿子饼三个

火锅 羊肉 丸子 青菜 菌类 两斤左右。
美年达 2杯
枣糕80g 2个
紫米面包 110g 2个
辣片 100g左右

晚饭两个肉包子 一个蛋糕 四块老婆饼 两杯酸奶

早餐两片吐司一片薄火腿一只煮鸡蛋一杯豆浆（或者一个全家饭团）
上午一大杯咖啡（喝习惯了都是一杯一杯猛灌的）
中午一碗米饭几块三文鱼一大碗菠菜
晚上一盘凯撒沙拉一盘金枪鱼通心粉 这是前几天差不多都这样
有的时候晚上饿了吃海苔开心果牛肉干但都不多
平时加餐习惯喝酸奶
今天晚上有点多了
白天照常外加十六块奥利奥一杯酸奶300ml
晚饭吃的一个三明治一片厚吐司
后来零食吃了一小块蛋糕一板德芙一包薯片一片厚吐司一个凯撒鸡肉卷一个蓝莓麦芬
好多天没吃多了，觉得有所好转，这算多吗，没撑着。。。
胃太大了。。。

一只牛奶雪糕一个巧乐兹一中份鸡公煲一碗米饭凉二分之一菠萝一袋猫耳朵一个芝士威化饼两袋干脆面一个棒棒冰一个苦咖啡雪糕。。。

晚上 一份大鸡排 比巴掌大 ，8块小炸豆腐 ，KFC 鸡肉卷，9个肉松奶油小蛋糕，一个巧克力甜甜圈，一盒250牛奶
感觉撑的胃有点难受 凸出来了 算很严重的暴吗？

早上一个70g发糕，牛奶，鸡蛋。上午一根香蕉。中午一碗汤泡饭饭，番茄鱼片150g

早餐:50克饼干两个小面包一包牛奶

早饭 一小碗燕麦粥 一个鸡蛋 一小杯小米稀饭 一小根黄瓜 中午 一份烤冷面 一根鱿鱼 一份饺子 三个大饼 一份鸡架 一大包零食 一包小辣条