昨天49.6，今天48.7。不太敢相信，称了三次都如此。昨天一天共吃了一碗红豆黑豆汤，100克蛋糕，鸡蛋苹果各一，两盒酸奶。算不算轻断？今天继续。

早安，昨天晚上下雨，我又忘记点灭蚊器，又被咬醒了

昨天晚上我的辣椒瘾来啦，好久没有那样大的瘾了
我自己煮了一碗方便面干拌起
然后还自己炸了两土豆用辣椒面干拌
太重口味了啦
我边吃边说女人太可怕了……
明明知道这样对胃不好
还那样吃辣的咸的

几天没有称体重，今天一称，我的个乖乖

今天开始再也不能被阶级敌人用美食迷惑了！坚决要控制了！不然后果不堪设想！

姨妈第二天，今早51.3，这个月一定要控制在51.5以下，不然就木有希望到50.5了，一定加油！

早餐是红豆薏米粥一小碗 老婆饼50克

不能经常爬楼 减肥大业不敢忘 冒个泡泡加油呀

#早餐# 在薄荷买的超模到了好几天了，一直没想起来喝，今天早上实在不知道吃啥了，来泡一包吧，嗯。。。。味道很好。有点宝宝奶粉的味道！但是感觉没吃饱呢，饱腹感不强是因为我胃口大吗？果断加了一个紫薯！嗯！这下满足了！

一来我就删了个广告

今天肚子还涨着，早上吃了一碗红糖燕麦

昨天晚上都十点半了，好饿，饿的难受要命，实在受不了了，都已经做好了要下楼买吃的的准备了最后还是决定放弃，睡着了就不饿了！真的坚持住了，今天就看到成绩了！加油自己！

今天还是56，没有降，可能前几天吃多了吧，今天继续少吃，坚持就好