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运动打卡:小灰帽一集 蹲马步十分钟 燃脂操十分钟 竖腿三十分钟


来自Android客户端143楼2015-06-02 20:56
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    #运动打卡# 9公里!随着我每天跑步,老公渐渐的成了广场的孩子王![FACE SCREAMING IN FEAR]那帮省心的妈妈们会不会爱上他![FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY]


    来自iPhone客户端144楼2015-06-02 21:02
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      马上开始运动了
      今天胃口不错
      胃却不太舒服
      所以啊爆食是不行的
      昨天晚上的辣椒伤胃了
      运动吧
      锻炼身体


      来自iPhone客户端145楼2015-06-02 21:10
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        今早上下了夜班就回学校打卡,回了学校又来上夜班,好想睡觉


        来自Android客户端147楼2015-06-02 22:13
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          来啦,这几天比较忙,
          2015.6.2
          早餐:无
          午餐:一杯牛奶加蜂蜜加麦片燕麦,一个苹果
          晚餐:几口凉拌黄瓜,青椒炒鸡蛋,牛肉,玉米烙吃的稍微多点(特殊情况,不然一般晚上不吃)
          估计明天下不了百,明天休息可以轻断,后天可能会下百


          来自Android客户端148楼2015-06-02 22:16
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            今晚运动:摇呼啦圈35分钟,小红帽一套,泡脚40分钟,竖腿25分钟。


            来自Android客户端150楼2015-06-02 23:00
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              今天没吃晚饭,洗澡的时候感觉肚子都瘪下去好多,这感觉真是倍爽


              来自Android客户端151楼2015-06-02 23:08
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                昨天我夜班一个婆婆血压突然彪到188,今天我夜班一个大爷突然头痛,是我太霉了还是神马情况。。


                来自Android客户端152楼2015-06-02 23:16
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                  差点又忙忘了 今天晚餐是西红柿炒蛋小半碗还没有 青菜100克


                  来自Android客户端153楼2015-06-02 23:38
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                    运动量是动感单车45分钟 跳绳1500 竖腿15分钟


                    来自Android客户端154楼2015-06-02 23:39
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                      然后洗澡洗头洗衣服忙到现在 总之累 睡觉


                      来自Android客户端155楼2015-06-02 23:39
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                        今早51.4,昨晚太累早早睡了没上秤。今天给老爸签字手术去,明天做~


                        来自Android客户端156楼2015-06-03 06:14
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                          昨天晚上大吃还喝了啤酒,今天晚上还要有一顿,这周他们还要聚.....我要怎么拯救我的肥肉


                          来自Android客户端157楼2015-06-03 06:22
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                            今天开启断食模式,谁也不能阻挡我了,再喊出去吃饭坚决不会再去了,受不了自己了,必须断食


                            来自Android客户端158楼2015-06-03 06:23
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