姨妈驾到，这两次都超级体贴，都是我运动完才露头～今天陪老爸去医院看眼睛，结果医生说要手术，这周要跑细腿啦～
运动卡——腹肌撕裂者一套+T25一套+双瘦操一套

晚上吃了一根甜香肠，女儿的。两口芝麻，后悔了！好没脸

运动打卡:小灰帽一集30分钟，燃脂操十分钟！蹲马步十分钟！竖腿三十分钟！
咬牙坚持！今天身体已经差不多适应了！没那么痛了！加油！

这几天好忙啊！每次老公一回来减肥的事就毁了，这会就开始宵夜了！如下图；

#运动打卡# 7.3公里，姨妈第六天，终于忍不住去跑了，好酸爽！

今天跑步时，遭遇一八岁小女孩挑衅，非要跟我比赛跑，好啊，就当哄孩子玩了！好歹咱也跑了几个月了！这点信心还是有的！结果。。。事实证明，我轻敌了！输得很惨！后来，小女孩说，阿姨，要不咱们比竞走吧，[FACE WITH COLD SWEAT][FACE WITH COLD SWEAT]这是为了照顾我自尊吗？OK，来吧。。。[FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR]结果依旧败了！好吧。。。我乖乖的滚去跑步！看来我只能在霏霏的年龄段混了！[SMIRKING FACE][SMIRKING FACE]

都在做运动 真好！我四天没动了，陪儿子玩了三天，明天他俩终于正常去幼儿园了！

快要期末考啦，越来越忙了，没时间爬楼啦，说点开心的，今天看到自己的川字腹肌啦，我会继续努力哒，川字腹肌&翘臀～还有四月份买的M码白T肥了好多，好开心，付出就有回报，大家都加油加油加油

早上五点就醒了睡不着了。。。起来发神经洗了个澡。。。昨天晚上回来进家就洗澡了。。。早上咕咚了一杯水，一会再喝杯黑咖，胡吃海塞了两天，今天该收心了，我也不想去称体重了，等我断食两天再称，今天明天都断

昨天吃太多垃圾食品，今天早上五点醒其实是肚子疼。。。起来就拉肚子了。。。。这会肚子又呼噜噜。。。。。。。

昨天50.8
今天50.8
今天断一天！
这几天长势有点吓人！
连着几天汤锅火锅干锅也是够了！