昨天破戒了，不过我不可能会放弃

第二天，2015.03.01学习戒色文章，加油

第三天2015.03.02戒色戒yy戒，吃素第一天，

有空多看看精品贴，净化自己思想，增强自己信心，学习前辈戒色方法先收藏起来有空的时候方便翻翻看看 精品贴整理集合http://tieba.baidu.com/p/3477494946

加油！同时推荐治根之法………给大家推荐一个永远不会再破戒和意淫的方法！关键是要真正努力按这样去做才有大效果的！！还有坚持也异常重要的！最根本的就是行善悔过，行善生出正气，淫欲就自动变少的！最好的具体做法就是一有欲望或者意淫就来吧里不停的认真回答各位吧友的问题，一直到欲望退掉为止！不懂没关系，告诉他们危害，鼓励他们一起戒除也是很好的！这样一方面可以转移注意力，另一方面你真的去认真回答了自己的欲望一定可以化掉的！注意两点：一是不停地回答，不要让自己有任何闲下来瞎想的时间，二是发自内心认真回答，这样对自己对别人才会真正有作用！精品贴：大整理：http://tieba.baidu.com/p/3236704136

第四天2015.03.03我会坚持下去的，加油，坚持学习

第五天2015.03.04

加油啊，学习戒色文，修行养性

修心养性

戒色必须修心、多做善事，远离一切让你有欲望的东西（减少欲望）。切记
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。

戒色戒yy第六天2015.03.05

戒色第七天2015.03.06戒yy，不看h，不看不良东西，不接触性刺激，健康人生

戒色第八天2015.03.07感觉精神气爽，戒yy，学习加油

戒色第九天，2015.03，08，今天有点蠢蠢欲动，不过还是控制住了