回复：高手请指教-如果梦魇的时候不挣扎会不会死啊 ？！

我也有过!几乎每天中午都这样!
脑子醒来身体就是起不来眼睛也睁不开!

1.在枕头下放一把剪刀
2.早点睡 不要超过十点

从脚趾和手指开始动，尤其是脚，努力下可以抽动的，来回几下就醒了。其实没什么的。
要冷静，其实不挣扎也没什么，会迷迷糊糊继续睡下去，过一段时间还是会正常醒来的。如果不喜欢这种感觉，可以让身边的人注意下，但快到你睡醒的时间，而且发现你眼睛半睁半闭，就喊一声推一下，这样轻松很多。

梦魇其实很过瘾

死不了的，而且最好不要挣扎

看到16L的叙述 我今天才明白鬼压床的定义. 原来是脑子醒的身体动不了啊
那是什么样的感觉啊
建议LZ 尝试喊叫 因为我每次猛到鬼都喊妈妈，有时候发现喊不出来 才知道自己没醒 就一直喊妈妈，（以前都是一直常识喊 没试过身体能不能动）多次常识喊出声音就醒了

死不了。。。。

佛祖保佑你。。。

我中午睡超过1个小时以上就会出现梦魇，其他时候不会。 所以我从来不睡午觉。

没关系，我也经常梦魇，刚开始是害怕，快睡着的时候突然想起来什么事感觉很可怕就会出现梦魇，然后这时候动四肢没用，试着摆动脑袋，才会醒来，遇到次数多了梦魇就不会太紧张，现在我，遇到梦魇摆动几下脑袋就会苏醒，然后起来喝杯水，有一次梦魇时可能很累，没有挣扎，第二天我照常醒来，梦魇出现幻觉的几率很小，但我也出现过一次，如果梦魇次数多了就需要看心理医生了， 仅个人见解，不喜勿喷

告诉你一个情况，快要进去梦魇的人会呼吸慢慢急促，然后挣扎过程中会加剧急促，挣扎醒的那一刻眼镜突然睁开，脸向两边摆动一下（可能他梦魇过程挣扎时是摆动脑袋），因为我经常梦魇，也和他讲过梦魇，所以他那天睡着睡着突然故意急促我就觉得他梦魇了，然后越来越急促，我就在一边看着他，然后看着他突然哼一声眼镜睁开，脑袋左右猜一下，然后看着我，当时我都笑出来了，我说你是不是梦魇了，他说你咋知道，我还知道你是摆脑袋醒的的