高手请指教-如果梦魇的时候不挣扎会不会死啊 ？！

你找李连杰去，跟他谈�

没有人能在梦魇时忍住不挣扎
在感觉神经醒来而动作神经休眠时，人的本能是强大的
 
以上纯属个人见解

回复LZ.你所说的现象也许是科学上所解释的"金属束缚".

是指人类在睡眠时,大脑会暂时放弃对四肢的控制,这样的为了防止

人们在睡梦中做出伤害自己或他人的举动.

然而有些时候,人们处于半睡半醒的状态下时.

意识基本上是清晰的.但此时大脑还未恢复对四肢的支配.

所以会感觉无法动弹,这需要一个过程以及自身的努力的.

我也遇到过，当时感到害怕极了，不停的想起来，就是起不来，最后吓的自己都流眼泪，还是起不来，好像失去了对身体的控制一�

信奉基督教吧，每天清晨，和睡觉前，都为自己和家人祷告。

在一定程度上可以矫正你心理阴影的

就是“鬼压床”吧，呵呵，好正常不过了，我第一次也很害怕，不过久了就习惯了，不压还觉得不过瘾呢！至于原理嘛，4楼正解！

我小时候倒是有过这种经历（都说梦魇是人在青春期之后才会有的）
脑子醒了身体还没清醒

老实说,我完全没体验过你讲的情况..

多运动,提高睡眠质量

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