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回复：本人扣篮经验丰富,有想提问的吗？

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我高一，178，摸高225，只会原地双脚跳，热身好头离篮板还差3厘米左右，扣的时候球容易飞怎么办

来自iPhone客户端789楼2015-07-19 01:35

176 臂展172 求教如何练弹跳。勉强能摸到标准框铁

790楼2015-07-19 05:54

篮筐多高

IP属地:河南

来自iPhone客户端791楼2015-07-19 10:39

身高153，单手抓狂，能扣3号皮球，305框，摸高320

来自Android客户端792楼2015-07-19 11:30

我178可以抓框，但是扣的时候要把球扣飞，而且扣完后手指超疼，楼主求解

来自iPhone客户端793楼2015-07-19 11:45

99年净高186体重65，超框一个手掌，想扣篮

来自iPhone客户端794楼2015-07-19 17:20

为什么一扣刘飞

来自iPhone客户端795楼2015-07-20 11:23

一扣就飞了

来自iPhone客户端796楼2015-07-20 11:23

我高一身高183 但是很瘦体重才120 臂展2m 有希望扣篮吗

来自Android客户端798楼2015-07-20 18:16

有啊

来自Android客户端799楼2015-07-20 19:42

寒假练了一寒假的深蹲到现在也没有什么增加

来自Android客户端800楼2015-07-22 09:04

我十八岁，身高185，120KG，一直都是打控卫，还不会扣篮，现在想学，怎么练！？

IP属地:海南

来自Android客户端801楼2015-07-23 13:08

大神你一定要教我，能加QQ吗

IP属地:海南

来自Android客户端802楼2015-07-23 13:09

楼主，我1米7。可以摸框，多高才可以扣篮。

来自Android客户端803楼2015-07-23 13:34

我184，原地起跳标框到手掌中央的位置，练一下助跑有希望么？请教一下如何正确的助跑跳！

IP属地:中国香港

来自Android客户端804楼2015-07-23 17:49

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