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回复：本人扣篮经验丰富,有想提问的吗？

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190 十七岁 能抓框 求怎么在提升弹跳来扣篮
IP属地:浙江741楼2015-07-08 13:19
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    173.5需要怎样。才可能扣篮吖
    来自手机贴吧742楼2015-07-08 17:30
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      楼主。求加好友
      来自iPhone客户端743楼2015-07-08 19:51
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        身高185 臂展192 原地起跳单手吊框 助跑跳双手吊框 但是…我只会双脚跳 扣篮时若想双脚跳…协调不过来…单脚跳就只能扣飞…足球能扣…想问问 怎么有效练弹跳
        IP属地:江苏来自手机贴吧744楼2015-07-09 12:57
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          帅炸啊，楼主我16岁179 臂展185站立摸高才233. 你觉得我还能长高吗。我挺壮的。70KG，一步助跑可以单手抓框
          IP属地:加拿大746楼2015-07-09 17:42
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            楼主 求教 身高183 站立摸高230 学校框双手可拉
            来自Android客户端747楼2015-07-09 17:57
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              IP属地:广东来自Android客户端748楼2015-07-09 18:42
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                IP属地:广东来自Android客户端749楼2015-07-09 18:42
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                  超过篮筐一只半手掌，带球扣老是砸在筐后，楼主怎么破
                  IP属地:广东来自Android客户端750楼2015-07-09 20:22
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                    我180cm，体重
                    来自Android客户端751楼2015-07-11 07:16
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                      我身高180cm，体重150斤，臂展185cm，双手可以拍板，我也想扣，特别想练詹姆斯的那种战斧扣，给制定个计划呗
                      来自Android客户端752楼2015-07-11 07:18
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                        lz 我179 143g助跑摸框16岁怎么练 我还想长高
                        来自Android客户端753楼2015-07-11 07:23
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                          是不是不能压腕扣进去的都是够不着 因为我看国内很多人扣手都没有压着腕 都是滑进去的
                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端754楼2015-07-11 09:12
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                            1.70，助跑抓框，扣篮行吗，我快16岁了
                            来自Android客户端755楼2015-07-11 09:19
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                              对膝盖伤害有什么看法
                              IP属地:广东来自Android客户端756楼2015-07-11 11:20
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