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一个同事受我影响 也戒了快半个月了

伤口不管有多重，总有痊愈的一天。 但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。所以赶紧戒烟，趁着这一切还来得及。

28年烟齢，无烟持戒937天，桂林戒友，菜园子舍得提醒你，戒烟一年内会出现焦虑，慌张，暴躁的情绪，这种情绪因人而异，有重有轻，这是因为我们正在摆脱尼古丁给予精神的多巴胺控制。这种控制需要一个适应的过程，所以运动与良好的心态会替代身体快乐的需求。戒烟越久，焦虑，烦躁，就会越来越轻。相信自己戒烟的决定，是这一辈子最正确的事情，我骄傲我戒烟，我戒烟我快乐。呵呵加油共勉！

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