回复：美人照我去运动【2014.8.6.开帖】

9.30.早安，今天继续努力！

9.30.看了薄荷上的对比图，天，我真的一点都不够努力啊！明天上个对比图吧。没什么效果的我。

9.30.九月的最后一天，九月份进步不大阿。继续加油，期待十月的自己，再怎么也要下一百啊。十月份的目标不大，瘦个四五斤不过分吧？虽说九月份只瘦了两三斤也是因为自己的不努力啊。加油！！！！fighting

9.30.肚子上的肉的，一捏一大把，背上的肉也是。什么时候能把它们甩掉就好很多吧！加油！！！

9.30.不做一个那么容易放弃的人！

9.30.insanity07 D32 38分钟+pump04. high energy 25分钟+跳绳400个。感觉07运动量还没high energy强，跳he时还有点累的感觉，而且膝盖还有点痛。后来跳绳的时候没状态，被绳子抽了好几下，我去，痛。继续加油。

9.30.来一发围度曲线表，才发现大腿和腰是减得最多的。大腿围少了7厘米！！！！太不容易了！继续加油！！这个月大腿还是少了4厘米，还是不错。

10.1.早安！！国庆快乐！！！今天要去同学那里玩，晚上没办法跳操，所以上午跳，早点起来吃早饭吧。

10.1.insanity07 D33 38分钟+XHIT哑铃+深蹲 12+13分钟，跳绳500个。因为今天要去朋友那玩，所以提前到上午做了。果然只吃了早饭就跳操还是不怎么hold得住啊，到insanity中途那个power jumps做的不好，完全算是偷懒了。中途那段很欢快的音乐还是没有坚持完，都快要第六天了，体能还是不行啊。不过还好后面打起精神了，还算可以吧。下周就测试和第二个月了，十月份继续努力！！加油！！出去玩一定要管住嘴巴哦，不然白白跳操累成狗了。

10.1.贴三张今天的照片，11月份再同样的衣服同样的背景照一张对比对比。凌乱的寝室别介意。

10.1.一出门就吃多……啊，不过今天朋友说我瘦了好多，开心。在药店称体重是50.5，但在食堂称的时候竟然是52，我不相信食堂！！！！我还是相信我是50.5，因为一直在食堂称的，哈哈。看看，又超标了。

10.2.早，朋友这真是属于来了一次不想来第二次的地方，集体宿舍，人复杂，晚上吵，睡不好。我估计我昨晚一点多才睡着，无奈现在七点多就醒了。烦人，还是学校好，各种意义上。我要努力啊，回去就开始复习日语，多学点以后工作也好找点，想着以后租房子就心塞。加油吧，今天也要继续努力！

10.2.insanity07 D24. 38分钟+pump04. high energy22分钟+跳绳600个。今天吃的多跳操简直不要太轻松啊跳完07跳04再跳绳气也不喘，也没被绳子抽。感觉爽爽哒。不过这两天这么放纵吃的多，体重还有有浮动啊，虽然别人说我看着像九十多斤【别人也只是说说而已，别当真】，实际上还是没有下百好吗？心还是塞塞的。继续努力啊，至少给我减到两位数让我心里也有个安慰好吗？继续加油，明天开始去自习，啊，终于要把这周跳完了，明天休息一天就是第二个月了，好激动加油！！

10.2.看这超标，也是醉了

10.2.父母对于孩子，不管嘴上怎么说，最实质的还是爱。努力，为了家人过上更好的生活而奋斗！父母给自己打生活费从不拖欠，我以后也要这样，给父母的钱一分也不能少的。加油吧，争气点，趁还年轻奋斗，能够胜任一份报酬高的工作。fighting！