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回复：【长期贴】 记录自己从115kg开始的减肥

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周一啦 91.4 靠...这周末
IP属地:法国来自iPhone客户端278楼2014-10-20 15:26
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    79.2
    279楼2014-10-20 15:45
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      今天的进食是 一杯牛奶 两个葱油饼 一杯酸奶 一个香蕉 一杯咖啡 2000米 明早看看 应该下90的吧 荡秋千嘛
      IP属地:法国来自iPhone客户端280楼2014-10-21 04:38
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        89.8
        IP属地:法国来自iPhone客户端281楼2014-10-21 14:20
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          哈哈！看到你周末爆了，有种莫名的快乐！幸灾乐祸中！我这个周末也重了，好悲伤，重了2公斤，我擦，原本73吃到75，不过今天73.5
          来自手机贴吧282楼2014-10-22 08:32
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            这星期我都只打算吃早餐，不知道能瘦多少，只求月底下70！！！
            来自手机贴吧283楼2014-10-22 08:33
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              88.5
              IP属地:法国来自iPhone客户端284楼2014-10-22 14:14
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                晚上去跑啦五公里 四十多分钟 好久没跑啦 距离上一次跑已经差快10kg啦 确实觉得轻松不少 可以考虑以后每周跑个一两次 40多分钟才消耗500多kcal 才抵得上暴吃那么一小下
                IP属地:法国来自iPhone客户端285楼2014-10-23 03:03
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                  78.9
                  286楼2014-10-23 09:16
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                    楼主你去哪里了
                    287楼2014-10-23 13:59
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                      88.1
                      IP属地:法国来自iPhone客户端288楼2014-10-23 14:06
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                        早上 两个葱油饼 一杯牛奶 两块带鱼 我知道有点怪异 大半袋毛豆 真好吃
                        然后中午一个柿子 一个酸奶 一瓶可乐 2000米 没啦 明天应该下88啦吧
                        IP属地:法国来自iPhone客户端289楼2014-10-23 20:20
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                          昨晚一大盘白菜，半盘肉炒藕，半只螃蟹，今天居然78.5
                          290楼2014-10-24 09:14
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                            87.8
                            昨晚回来喝啦一瓶可乐 33cl的
                            IP属地:法国来自iPhone客户端291楼2014-10-24 13:40
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                              昨晚三片土司一根香蕉。本想今天完蛋了。没想到78.1
                              来自手机贴吧292楼2014-10-25 07:23
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