回复：短棍术基础技术

（第三张图先不评价，等写完这部分再回头分析，用身体运动的思路去寻找错误。）
这部分的第二小节，关节：
1、腕关节

腕的运动范围大概可以理解成4个方向的摆动，两个方向的转动。
腕是离兵器最近的一个节点，但腕关节小，而且结构复杂，肌肉也并不发达，通常来说，腕关节是运动链里最脆弱的关节，若是控制不当，兵器非常容易脱手。
下面我们看一下劈击时腕关节的受力：

上图，虎口成v字形

上图就是虎口成v字形，手受力的位置
腕关节有个特点，就是腕关节4个方向的摆动大到一定角度，手会握不住兵器，上图的红线位置就是腕的最佳受力位置，如果在棍击中目标或者两棍相碰的时候，受力方向正好在手的红线位置上，棍是最稳固的。
通常情况下，在劈斩过程中，这条红线在棍路轨迹形成的平面上

第二种方式，手掌受力，而不是虎口受力

上图手掌受力

上图最佳受力位置

这种握法多见于双手刀和短刀，还有另一种直握，和上两种差不多，只不过受力方向是是掌根和拇指

再强调一下腕关节的特点
腕关节有个特点，就是腕关节4个方向的摆动大到一定角度，手会握不住兵器
一定角度
这部分省略了，因为比较麻烦，原谅楼主比较懒，大致原理就是手腕角度太大以后，手指会很难握紧，这时候碰棍会容易脱手

本文只是短棍的基础技术，高深的技术太复杂，复杂到需要发劲，需要桩功，复杂到需要摸劲，楼主水平实在太差，难以用语言描述其中的细节。所以本文不会对中高级的东西妄加评论。

目前又进入枯燥的阶段，但属于基础，这部分请认真看，等讲完基础，后面会用几条简洁的理论吧这些东西概括起来

顶

好评，新人有福利了

上图为肩关节的活动幅度和方式，但这图里还有4种方式重要活动方式没有提到，肩的上提与下沉、肩的内夹和外展
上提和下沉：

肩的内夹：（注意肩头，别注意手臂）

肩的外展：

肩关节非常复杂，运动的方式多，控制起来难度大，网上的器械教学视频里至少有7成有肩的问题。
在武术发力中，肩的控制思路是 展开---锁死，
举棍到位的时候，展开
劈棍到位的时候，锁死

至于为什么笔者总强调兵器相碰，因为在器械达到入门水平以后，兵器就不能单纯看作是兵器了，而是一扇门，想打人先破门，兵器相碰是不可避免的

下面，我们看几张图片，看看肩肘腕三点在挥动兵器时的配合，还有这三点在反关节时的状态

暗恋一个人太痛苦了 所以我暗恋了好几个