回复：短棍术基础技术

2、在踢中目标前，膝盖指向目标的时候静止，小腿继续弹击到位
这点表达了在“鞭子”击中目标的时候，鞭身的某点或者鞭柄的某节点“刹车”的时候“鞭梢”的线速度会加大

当然还有一点之前已经说了，就是鞭柄和鞭梢的问题，鞭柄的小动作能变成鞭梢的大动作，髋胯只是有小角度的拧转，脚背却有了一个很大的线速度

“鞭柄”与“鞭梢”

举例完毕，我们现在总结一下运动链的基本特点：
1、鞭柄的小动作能变成鞭梢的大动作。
2、运动链某个节点的运动能带动重心的移动，重心一动，全身动。
3、“鞭子”击中目标的时候，鞭身的某点或者鞭柄的某节点“刹车”的时候“鞭梢”的线速度会加大。这个就是鞭子效应

注意，用鞭子来比喻运动链是为了好理解，运动链并不完全等同于鞭子
1、运动链上的节点是关节，鞭子是软的没有类似的节点
2、鞭子只有鞭柄是主动，鞭身和鞭梢都是从动；运动链上的每个关节既是主动也是从动

啪啪啪啪啪

楼主，我是当兵的，第一年，想在我第二年的时候练习一年的棍法，出去防身，有没什么基本功，练哪个部位

运动链和关节活动范围是为了引出后面的身体控制，在说关节之前，我们看几张图片，就图片说一下发力的断点，发力断点的内容后面会具体提到
1、突袭2电影的截图

今天网络问题，无法上传图片，等明天再更新吧，顺便推荐一下突袭2，应该是最近两年最好看的动作片，如果你看过突袭2那最好，我们明天分析突袭2里面的几个典型发力中断现象