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爱点心冰雪
乍练绳技
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楼主在吗?
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145楼
2014-08-18 10:55
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bebehung
乍练绳技
5
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收个腹拍照片,马上胖子变瘦子。
只跳几天,减不了什么东西的!
IP属地:广东
146楼
2014-08-18 14:12
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贝贝不快乐
龙马金绳
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好开心,今天妈妈说我的腿瘦了好多,说我刚回家的时候肉肉的,看麻麻如此认真的表情我相信了
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148楼
2014-08-18 19:48
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Cola-0106
绳魂飞越
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楼主的电子秤跟我的一样哎
IP属地:江苏
149楼
2014-08-18 21:25
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哈哈魁奇路
出绳入化
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暑假减肥,楼主还在上学?
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150楼
2014-08-19 06:16
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思动合一
初识绳文
4
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摸一摸可好
IP属地:江苏
151楼
2014-08-19 10:29
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贝贝不快乐
龙马金绳
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两个垫上操,又开始肌肉酸痛了,还没适应这个,过两天就不会啦,开学倒计时了
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152楼
2014-08-19 22:58
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初冬黑夜
未入绳门
2
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跳绳半个月,每天3000个,最开始感觉肚子上肉肉紧一些了,这几天没感觉了,难道又肥回去了吗
153楼
2014-08-20 17:23
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贝贝不快乐
龙马金绳
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垫上操两个,都不怎么出汗了,也感觉不会太累了,自从锻炼后身体适应能力不是一般的强,不知是好是坏呢
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154楼
2014-08-20 23:03
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zZ星星向阳zZ
初识绳文
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楼主每天跳前做运动吗? 我开始没几天 现在都不能走路了, 腿好疼,现在都不敢跳了。求指导
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155楼
2014-08-20 23:32
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贝贝不快乐
龙马金绳
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两个垫上操,运动起来好轻松。。
就当是好事吧!
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156楼
2014-08-21 23:00
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贝贝不快乐
龙马金绳
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小红帽加垫上操
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157楼
2014-08-22 22:18
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贝贝不快乐
龙马金绳
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158楼
2014-08-22 23:18
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贝贝不快乐
龙马金绳
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喜欢这样的腰
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160楼
2014-08-22 23:20
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贝贝不快乐
龙马金绳
8
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两个垫上操
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161楼
2014-08-23 23:43
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