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回复：开贴要在这个暑假减肥效果明显！

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垫上操两个，都不怎么出汗了，也感觉不会太累了，自从锻炼后身体适应能力不是一般的强，不知是好是坏呢

来自Android客户端154楼2014-08-20 23:03

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两个垫上操，运动起来好轻松。。

就当是好事吧！

来自Android客户端156楼2014-08-21 23:00

小红帽加垫上操

来自Android客户端157楼2014-08-22 22:18

来自Android客户端158楼2014-08-22 23:18

喜欢这样的腰

来自Android客户端160楼2014-08-22 23:20

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两个垫上操

来自Android客户端161楼2014-08-23 23:43

嘻嘻偷下懒，今天没练了

来自Android客户端165楼2014-08-24 22:31

现在比以前运动量多几倍都不出汗了，

很怀念大汗淋漓的感觉

来自Android客户端167楼2014-08-25 19:38

垫上操两个

来自Android客户端168楼2014-08-25 22:43

两个垫上操

来自Android客户端175楼2014-08-28 00:03

今天没做操了，收拾东西，明天8点回学校啦！

来自Android客户端177楼2014-08-28 20:32

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空中脚踏车200个，虽然很少，但会慢慢增多到1000个或更多，持之以恒才是最重要的！

来自Android客户端178楼2014-08-29 22:26

空中脚踏车400个，百度了一下，有的人说做了反而胖了，有的人说瘦了，好矛盾呀

来自Android客户端179楼2014-08-30 22:32

倒腿，不知道有木有效果，就当做美化腿型吧

来自Android客户端181楼2014-08-30 22:44

空中脚踏车600个

来自Android客户端183楼2014-08-31 23:04

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