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从昨天起,距离2014年结束还有100天!你减脂增肌成功了吗?你有好好锻炼吗?你有好好吃饭和休息吗


来自iPhone客户端203楼2014-09-23 07:25
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    顶顶


    IP属地:江苏来自Android客户端204楼2014-09-23 10:30
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      今天中午吃的很多。撑死了


      IP属地:浙江来自Android客户端205楼2014-09-23 13:27
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        你好,请问新手怎样选择跳绳呢,推荐一下,谢谢了。


        来自Android客户端206楼2014-09-23 14:26
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          舒予,你又调皮了~


          来自Android客户端207楼2014-09-25 08:03
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            跳绳5000下,用时40分钟


            208楼2014-09-25 22:23
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              回帖走人


              来自Android客户端209楼2014-09-25 22:57
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                每天签到,每天走路代替跳绳等姨妈。这日子太混了


                来自iPhone客户端210楼2014-09-27 08:57
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                  我昨天还暴食了呢


                  IP属地:浙江来自Android客户端211楼2014-09-27 11:23
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                    5000下的路过


                    212楼2014-09-27 22:14
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                      5000下的路过


                      213楼2014-09-28 22:30
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                        Mc来了。新的开始,要注意饮食,天天打卡,加入无氧,


                        来自iPhone客户端214楼2014-09-29 10:27
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                          放纵9月结束,Mc结束,可以第三季了。目标体围减少,胸84,上腹74,腰72,下腹94,臀89,大腿54,小腿37,体重66.7,这部分忽略吧


                          来自iPhone客户端215楼2014-09-30 07:01
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                            十月计划,大腿到53,腰下70,加入无氧间隙自重练习


                            来自iPhone客户端216楼2014-09-30 07:04
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                              刚刚完成跳绳6000个。


                              IP属地:浙江来自Android客户端217楼2014-09-30 15:08
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