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2014年9月12日 第77天 晨重65.5kg(131) ,看来运动才是正解


来自iPhone客户端188楼2014-09-12 06:36
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    2014年9月13日 第78天 快走20分钟跳绳20分钟拉伸5分钟,下午吃水煮鱼,吃完运动不后悔


    来自iPhone客户端190楼2014-09-12 21:49
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      早上跳绳1000个。


      IP属地:浙江来自Android客户端191楼2014-09-13 18:04
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        亲爱的搂搂,我每次跳绳都会被绊绳,所以腿都是一条一条伤痕,每次跳一半,总是卡,就没多大兴致了,空绳跳,行吗?


        来自Android客户端192楼2014-09-13 23:41
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          楼主,你是每天什么时候跳啊?


          来自Android客户端193楼2014-09-14 11:07
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            加油加油!


            IP属地:浙江来自Android客户端194楼2014-09-15 13:51
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              今天跳绳完成了


              IP属地:浙江来自Android客户端195楼2014-09-16 13:05
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                偷懒去了?


                196楼2014-09-17 16:12
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                  2014年9月18日 第83天 晨重65kg(130) ,放松一周必须回归了


                  来自iPhone客户端197楼2014-09-18 07:46
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                    今天是第七天。跳绳早上完成了


                    IP属地:浙江来自Android客户端198楼2014-09-18 08:54
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                      MC5天,今天归来,五千下跳绳完成


                      199楼2014-09-19 22:54
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                        想减肥饮食也要控制的,避免吃那些高热量食物,还有饭量每餐控制在平时的二份之一,这样准能瘦


                        来自Android客户端200楼2014-09-20 11:28
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                          201楼,2014年9月21日,85天。天气不错,本月剩下十天,能不能突破64以下,努力


                          来自iPhone客户端201楼2014-09-21 08:44
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                            加油。每天跳绳3000个。不管怎么样都要完成


                            IP属地:浙江来自Android客户端202楼2014-09-21 12:50
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