戒烟34天

今天是戒烟的第九个月又五天的日子。戒烟是艰难的，戒烟人不会轻言成功，但是更不会轻言放弃。今天的努力正是为了明天的健康，相信自己永远都是最棒的!
假期来了，今年的假期准备陪着儿子从宜宾至厦门至湖南凤凰古城至张家界至重庆武隆回宜宾，明天开始出发，整个行程约5000公里，自驾游,历时半月左右。此间我会一直打卡发帖，但是内容不会有过多更新，敬请戒友们谅解!

牢记吧训：坚决不吸第一口，重振第一天的态度

戒烟35天

这段时间都是晚上十点多睡，早晨五至6点半醒，与戒烟前不一样，以前一般接近7点醒，但现在人精神不错，早晨起来游泳，白天精神好。加油，持戒，无烟，自由

戒烟36天，下一目标：43天

小时候幸福是件很简单的事，长大后简单是件很幸福的事。

路过看望！无烟快乐！

戒烟36天

今天是戒烟的第九个月又七天的日子。戒烟是艰难的，戒烟人不会轻言成功，但是更不会轻言放弃。今天的努力正是为了明天的健康，相信自己永远都是最棒的!
经过两天的长途跋涉，一人驾车一千九百公里直奔目的地，终于在今天晚上八点平安到达厦门思明区。
路上经历了堵车和长途驾车的无聊，但是经受住了考验，没有吸烟的欲望。

晚上好，看望朋友，继续努力，快乐持戒，加油。

戒烟37天，刚才闻到同事吸烟，味道臭且让人呼吸不爽，似煤烟的让人窒息的感觉。

戒烟1月多了，感觉有些松懈了，得注意了，不要丢了第一天戒烟的警觉！不给第一口烟任何理由

今天是戒烟的第九个月又八天的日子。戒烟是艰难的，戒烟人不会轻言成功，但是更不会轻言放弃。今天的努力正是为了明天的健康，相信自是最棒的。
今天终于可以亲身近距离接触厦门了，可惜白花花的太阳啊！35°的高温很快把心中的热情给晒焉了，实在无法过多的消受眼里的美景，留下脚印，算是到此一游吧。呵呵呵。

和楼主差不多同时戒烟，应该说都过了最困难的时期，只要心存警惕不再吸第一口就能彻底告别尼古丁，享受无烟生活