楼主说的好，不抗拒，豁出去

我是害怕睡觉，而且每次快睡着了都强迫自己醒来怎么办，真的很痛苦，怎么办？

楼主晚上睡不着白天再不睡会不会身体吃不消啊

楼主不更了吗？

眼干折磨人 出去看见阳光眼睛就受不了。。

感谢吧主，昨晚看了你的帖子，对我有很大的改善，你是大家的福音，祝你越来越好

可以给我个qq或者微博吗

亲们 楼主 下面有治失眠神丹--------------------
我的苦： 光想一天三饱一个倒，光想睡回笼觉，晚上盖被子，还得一边厚一边薄，白天穿的厚，晚上好像比别人不怕冷，自娱自乐多受影响，你懂的， 失眠是苦，看看我的苦，是不是不苦了，有可能笑了，哈哈

回笼觉

楼主 我现在晚上都平静的躺着 前半夜基本都可以睡 可是到了三四点就会醒来 醒来后也不强迫自己尽快睡着 通常三点醒来 都要五六点才能再睡一会基本浅睡 睡到八点多

支持！

有一种东西叫植物神经。醉了……💤💤💤

我是属于入睡困难，十点来钟很困，我就关手机睡觉，就那么躺到十二点，一点来钟才能睡着，脑子总是胡思乱想！我想问，吉祥卧时，脑子里乱想，还是不要它想？

研究说人3天3夜不睡觉就会不可逆变笨，还会疯掉或者暴死。请问这是真的吗？太可怕了。