我真的好久没上图了，近来比较忙，一般运动完就要做别的事了，谢谢北北亲的提醒。
其实我们应该要多上图监督下自己才好。上图不是为了炫耀什么，因为比你好的比你强的人多了去了，用不着你来炫，但我们要有自知知明，要让自己坚持下去，所以自我肯定和自我监督还是需要的。
我今天上午的运动是：HIIT+瑜伽，但hiit没法拍到图。下面的瑜伽是自拍的，定时10秒，所以动作不一定到位。
我练瑜伽快10年了，但我不是专业的，动作还不是完全很好很到位的。我不上台表演也不和别人比赛，所以我没有那种要求说动作要练到什么样子。我只是感觉我自己舒服的动作，自己一点点的进步，每天挑战下自己，一天比一天好就行了。时间对于每个人来说都是公平的。你可以玩一整天的游戏，也可以选择读一整天的书。每一种选择，都决定你一天24小时的质量。
在我看来运动是不需要拿来比较和炫耀的，因为我们的目的不是为了表演给谁看，第一个是为了减肥，第二个是为了健康，第三个是运动爱好。所以，我觉得我们不专业是正常的事，那为什么要去追求专业的动作呢？我们不是应该先培养自己的兴趣，然后每天去坚持，然后爱上运动爱上自己才是重点吗？永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
我不太在乎人家说我运动的怎么样？但我在乎自己有没有坚持去完成自己的目标。有没有比之前做到更好更强的动作，这是一种感觉。每一个动作我会问自己用力了没有？动作比昨天更顺畅了没有？呼吸跟上了没有？。。。。。。减肥是我们最初的目标，那么目标达到后我们应该做些什么呢？好身材是需要付出汗水的，总有一天，你会看到一个不一样的自己！
大部分平庸的人，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状、不思进取，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。不要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自己戴上美丽的花冠。
证明给所有质疑过你的人看——你可以做到，killy.
其实我们应该要多上图监督下自己才好。上图不是为了炫耀什么，因为比你好的比你强的人多了去了，用不着你来炫，但我们要有自知知明，要让自己坚持下去，所以自我肯定和自我监督还是需要的。
我今天上午的运动是：HIIT+瑜伽，但hiit没法拍到图。下面的瑜伽是自拍的，定时10秒，所以动作不一定到位。
我练瑜伽快10年了，但我不是专业的，动作还不是完全很好很到位的。我不上台表演也不和别人比赛，所以我没有那种要求说动作要练到什么样子。我只是感觉我自己舒服的动作，自己一点点的进步，每天挑战下自己，一天比一天好就行了。时间对于每个人来说都是公平的。你可以玩一整天的游戏，也可以选择读一整天的书。每一种选择，都决定你一天24小时的质量。
在我看来运动是不需要拿来比较和炫耀的，因为我们的目的不是为了表演给谁看，第一个是为了减肥，第二个是为了健康，第三个是运动爱好。所以，我觉得我们不专业是正常的事，那为什么要去追求专业的动作呢？我们不是应该先培养自己的兴趣，然后每天去坚持，然后爱上运动爱上自己才是重点吗？永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
我不太在乎人家说我运动的怎么样？但我在乎自己有没有坚持去完成自己的目标。有没有比之前做到更好更强的动作，这是一种感觉。每一个动作我会问自己用力了没有？动作比昨天更顺畅了没有？呼吸跟上了没有？。。。。。。减肥是我们最初的目标，那么目标达到后我们应该做些什么呢？好身材是需要付出汗水的，总有一天，你会看到一个不一样的自己！
大部分平庸的人，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状、不思进取，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。不要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自己戴上美丽的花冠。
证明给所有质疑过你的人看——你可以做到，killy.
