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减肥第一天

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早晨吃了半个馒头，中午一个苹果，一套郑多燕有氧操。
来自iPhone客户端1楼2014-02-07 21:50回复
    今天宣布失败了！
    明天继续！！
    来自iPhone客户端3楼2014-02-07 21:51
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      来自iPhone客户端4楼2014-02-07 21:52
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        来自iPhone客户端5楼2014-02-07 23:12
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          今天起床，腰痛腿痛，坐下站起都费劲，尤其是膝关节内侧，肌肉附着点，酸痛的厉害，这是不经常运动偶尔运动后的乳酸堆积，今天中午继续郑多燕。坚持呀！
          来自iPhone客户端6楼2014-02-08 08:18
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            中午没吃饭，然后郑多燕有氧操，到现在也没觉得很饿，办公室的苹果也没吃，就是腰酸腿疼，走路费劲，如厕更费劲。
            来自iPhone客户端8楼2014-02-08 14:54
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              回到家喝了半杯酸奶
              来自iPhone客户端10楼2014-02-08 21:32
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                2月9号，今早62.6。
                来自iPhone客户端11楼2014-02-09 09:17
                回复
                  中午在家休息，饿，所以中午正常吃饭了，晚上少吃点，腰腿的酸痛好多了，减肥不能着急，也不能太受罪。减体重是次要的，主要的身体紧致起来。
                  来自iPhone客户端12楼2014-02-09 15:10
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                    IP属地:广东来自Android客户端13楼2014-02-09 17:25
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                      今天中午没吃饭，有事儿也没郑多燕，现在也不是很饿，今天三元开始送酸奶了，裤腰松快多了，感觉有信心了！
                      来自iPhone客户端14楼2014-02-10 17:10
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                        晚上吃了点东西，现在还是饿，不知道饿着能睡着不？
                        来自iPhone客户端15楼2014-02-10 20:10
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                          减肥减肥！
                          来自iPhone客户端17楼2014-02-11 20:54
                          回复
                            这两天停滞了，明天继续！
                            来自iPhone客户端18楼2014-02-11 20:54
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                              中午开会，没吃饭也没郑多燕。
                              来自iPhone客户端19楼2014-02-12 17:48
                              回复

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