重新开贴.回归组织.继续跳绳_跳绳吧

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重新开贴.回归组织.继续跳绳

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重新立贴鼓励自己，跳绳十多天了，还是感觉经常运动，整个人都精神了许多！
还要继续加油，希望吧友监督！~
今天跳绳3000，还是有点吃力的，膝盖有点不舒服，明天继续！

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2013-11-25 20:02回复

加油吧，老朋友。

IP属地:辽宁

2楼2013-11-25 21:21

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今天下午去海边走了两个多小时！天气不错，空气也很好！

晚上跳绳3500 出了一身汗！贵在坚持！

IP属地:河北

3楼2013-11-26 19:38

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欢迎回来，这次不许再掉队了哦。

来自Android客户端4楼2013-11-26 19:40

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今天的风很大呀，最少也有5级风，而且还没很冷，跳了3500，穿多了，出一身汗！
明天继续！~

IP属地:河北

5楼2013-11-27 19:52

刚才跳了4500下，实在是状态不好，累死了，腿疼啊！~还得坚持！

IP属地:河北

6楼2013-11-28 19:26

跳绳3500，小腿疼，还得坚持！~下午去海边走了两个多小时！~

IP属地:河北

7楼2013-11-29 20:59

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好好跳吧，这次肯定进步很快了

8楼2013-11-29 21:26

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刚才跳了一会绳子出了点问题，收拾好了以后好像又没感觉了，也可能是感冒的原因吧！~ 踩了很多次绳！~ 天气挺好，也没有风，跳了3500 ！~
感冒了各种难受！~

IP属地:河北

9楼2013-11-30 19:42

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今天专门顶贴，希望大家跳出健康，跳出快乐，跳出美好生活

来自Android客户端10楼2013-12-01 09:35

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晚上跳绳3500下，用时35分钟，状态不错，本来想多跳点，可是膝盖还是有点疼，就没有再往多跳！~~

IP属地:河北

11楼2013-12-01 20:21

新的一个月，新的一周又开始了，加油！

12楼2013-12-02 11:29

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跳绳3000下，用时25分钟，外面空气不好！有雾霾

IP属地:河北

13楼2013-12-02 20:14

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3500下，用时35分钟，今天出奇的暖和，出了一身汗，衣服全都湿透了，两个小腿迎面骨疼的厉害，不知道是不是软组织挫伤！~应该没什么大事吧！~~

IP属地:河北

14楼2013-12-03 19:48

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腿疼的厉害，尤其是上下楼的时候，本来想今天休息一天，但还是出去跳了一会，大概1500吧
希望慢慢好起来！~

IP属地:河北

15楼2013-12-04 15:20

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