跑步吧 关注:869,706贴子:8,843,090

回复:小树弟弟弟弟的打卡贴

只看楼主收藏回复

8.10,3公里姿势跑法练习,加油!


来自iPhone客户端227楼2015-08-10 19:45
回复
    2015.8.11,汽车公园10公里。5、7、8、9各掉速10秒,持续性不足。



    228楼2015-08-11 19:20
    回复
      2015.8.15,21.1公里。


      来自iPhone客户端230楼2015-08-15 10:48
      回复
        小建了个公众号,哈哈,高兴。


        来自iPhone客户端231楼2015-08-15 23:04
        回复
          2015.8.16,8公里。


          来自iPhone客户端232楼2015-08-16 07:00
          回复
            加油


            IP属地:浙江来自Android客户端233楼2015-08-16 08:38
            收起回复
              2015.8.17,6公里,半道拉肚子,头一次,然后直接虚脱。


              来自iPhone客户端234楼2015-08-17 18:50
              回复
                8.21,12公里。为了离梦想更近,换个专业干!


                来自iPhone客户端235楼2015-08-21 06:04
                回复
                  8.22,30公里,头一次碰到心理极点,就是不想跑。


                  来自iPhone客户端236楼2015-08-22 09:05
                  回复
                    8.23,7公里。单公里可以破4,之前没尝试过,原来我也可以。


                    来自iPhone客户端237楼2015-08-23 11:46
                    回复
                      8.24,8公里。终于换到我喜欢的专业工作了。


                      来自iPhone客户端238楼2015-08-24 20:50
                      回复
                        2015/8/25,由夜跑改成晨跑的第一天,穿着破鞋(非跑鞋),在菜园子里(百度地图没路的那种地)还刷了个小PB,高兴!我的精彩人生游戏才刚刚开始!




                        239楼2015-08-25 06:49
                        回复
                          2015.8.26,7公里。败家老娘们又开始玩蛋糕了。


                          来自iPhone客户端240楼2015-08-26 06:40
                          回复
                            2015.8.28,10公里,肚子上肉厚了,但还是克制不住吃吃吃!


                            来自iPhone客户端241楼2015-08-28 19:57
                            回复
                              2015/8/29,10公里。以后坚决做到饭后不跑步,跑前不吃饭,且不大量饮水。今天就是个失败啊,一直在岔气,肚子也不舒服。





                              242楼2015-08-29 13:11
                              回复