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回复：小树弟弟弟弟的打卡贴

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2015.7.4，陪一减肥哥们跑，7公里，心率好低。
来自iPhone客户端191楼2015-07-04 09:43
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    2015.7.5，刷咕咚的线上贵马，心率好低。
    来自iPhone客户端192楼2015-07-05 09:39
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      7.8，6公里。
      来自iPhone客户端194楼2015-07-08 19:54
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        7.9，8公里，来场大雨吧！
        来自iPhone客户端195楼2015-07-09 19:36
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          7.10，3公里。7.11，30公里。
          来自iPhone客户端196楼2015-07-11 08:05
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            IP属地:浙江来自Android客户端197楼2015-07-12 15:13
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              7.13，10公里。
              来自iPhone客户端198楼2015-07-13 20:45
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                7.14，本来想刷半马PB，结果只刷了10KM PB，用的是刷半马PB的速度，不知道为什么就是不想跑了，毕竟明天还得上班，还很忙。
                来自iPhone客户端199楼2015-07-14 19:25
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                  7.15，7.5公里。
                  来自iPhone客户端200楼2015-07-15 19:36
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                    7.16，9公里，间歇跑后深度疲劳，跑不动。沈马报名了。
                    来自iPhone客户端201楼2015-07-16 19:31
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                      7.18，21.1公里，刷PB。4:00起床，4:40开跑，无热身，这成绩已经知足了，下一步跑进140。
                      来自iPhone客户端202楼2015-07-18 10:21
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                        7.19，昨天跑累了，今天不想跑，勉强5公里，不过今天走的挺多，4万多步，明天跑休。
                        来自iPhone客户端203楼2015-07-19 21:35
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                          7.20，3公里，左膝不爽，休息。
                          来自iPhone客户端204楼2015-07-20 20:07
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                            7.21，10公里，太热了。最近间歇跑太多，对心脏负荷太大，总有喘不动气的感觉，得降低强度了。
                            来自iPhone客户端205楼2015-07-22 22:04
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                              7.22，6公里。7.23，10公里。度娘怎么总吃帖子。
                              来自iPhone客户端207楼2015-07-23 18:54
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