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回复：减肥签到10月10号开始体重85公斤

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四月二十九日，签到199天，早上空腹73.4公斤，早晚跳绳6000，最高连跳记录725，估计有5分钟了，仰卧起坐，下蹲，俯卧撑240，哑铃10组。
IP属地:吉林来自手机贴吧220楼2014-04-29 18:44
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    四月三十日，签到200天，早上空腹73.9公斤，早晚跳绳6000，仰卧起坐，下蹲，俯卧撑240，哑铃10组。
    IP属地:吉林221楼2014-04-30 19:51
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      五月二日，签到202天，上午种了花生、豆角、和面瓜，劳动最光荣！！
      IP属地:吉林223楼2014-05-02 12:37
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        五月三日，签到203天，休息
        IP属地:吉林224楼2014-05-03 20:58
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          五月四日，签到204天，早上空腹74.5公斤3天假期吃太多了，这称长的，跳绳3200，下午下雨没跳，仰卧起坐，俯卧撑，下蹲240，哑铃10组。
          IP属地:吉林来自Android客户端225楼2014-05-04 18:11
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            五月五日，签到205天，早上空腹74.6公斤，早晚跳绳6400，俯卧撑，下蹲，仰卧起坐240，哑铃10组，接待白酒一杯。
            IP属地:吉林来自Android客户端226楼2014-05-05 18:10
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              五月六日，签到206天，早上空腹73.9公斤，早晚跳绳6600，俯卧撑，下蹲，仰卧起坐240，哑铃10组。
              IP属地:吉林228楼2014-05-06 20:53
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                五月七日，签到207天，早上空腹73.9公斤，早晚跳绳6700，下蹲，俯卧撑，仰卧起坐240，哑铃10组。
                IP属地:吉林来自Android客户端229楼2014-05-07 19:22
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                  五月八日，签到208天，早上空腹74.1公斤，早晚跳绳6800，仰卧起坐，俯卧撑，下蹲240，哑铃10组
                  IP属地:吉林来自Android客户端233楼2014-05-08 22:37
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                    建议你增加跑步 身体已经适应了你的跳绳节奏 增加一种运动方式 对减掉体重有益 小女子是这么认为的 哈哈。我现在从88减到76.2啦 每个月六斤的速度 咱俩继续加油！！
                    IP属地:北京234楼2014-05-09 11:52
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                      有毅力
                      235楼2014-05-09 12:06
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                        五月九日，签到209天，早上73.3公斤，跳绳3600，仰卧起坐，下蹲，俯卧撑120，哑铃5组。
                        IP属地:吉林来自Android客户端236楼2014-05-09 22:45
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                          五月十日，签到210天，休息
                          IP属地:吉林来自Android客户端237楼2014-05-10 19:47
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                            五月十一日，签到211天，休息
                            IP属地:吉林来自Android客户端238楼2014-05-11 21:56
                            收起回复
                              tow8143：五月十二日，签到212天，下雨没跳绳，仰卧起坐，下蹲，俯卧撑240哑铃10组
                              IP属地:吉林来自Android客户端239楼2014-05-12 22:27
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