打嗝只不过是生理反射，就像医生用锤子敲膝盖，膝盖会跳起来一样。当迷走神经（从脑部延伸到腹部）或者其分支之一受刺激时，便会引起打嗝。
迷走神经通过膈神经的反射给大脑发出信号，而膈神经延伸到横膈膜，即肺下方帮助人体呼吸的肌肉。然后横膈膜痉挛，引起“嗝”声，该症状的名称即由此而来。
大多数情况下打嗝是一般消化不良的反应。幸运的是，打嗝通常只是令人讨厌而已，不会有其他事情。但有时候无缘无故也会打嗝，目前并不清楚为什么会出现这种情况。但可以确切知道的是：婴儿也会打嗝；而且在人的一生中，这种生理反射一年会发生三至五次。
一般认为用来停止打嗝的家庭疗法建立在两个原则之上。一些疗法基本上是依赖对迷走神经的过度刺激。就像所有神经一样，迷走神经支配从温度到味道等多种多样的感觉。一种抑制打嗝的办法是用另一种感觉来控制迷走神经，迷走神经进而向大脑发出信号，示意发生了更重要的事情，因此是时候停止打嗝了。
其他办法与呼吸有关，通过增加血液中二氧化碳的含量，很可能会使身体更加关注于除去二氧化碳，而无心去打嗝。下面介绍一些有效的疗法：
食糖：许多专家认为，用甜的感觉控制口中的神经末梢可以平息打嗝。准备一匙糖，打嗝时含在口中，糖的甜味刺激会抑制打嗝。
惊吓：惊吓迷走神经也可以使打嗝停止。让别人吓吓正在打嗝的人可以控制迷走神经，但要注意，这个办法是特别为那些心脏坚强、喜欢好意惊吓的人而准备的。
喝水：吞水能够中断打嗝周期，从而使神经安定下来。含水漱口也可以起到相同的作用。
屏气：尽可能长时间地屏住呼吸，或者直到感到打嗝已经好了为止。
纸袋呼吸：人们认为相传已久的纸袋呼吸法也很有效，其作用原理与屏气法相同。这两种办法都会增加血流中二氧化碳的含量，使身体忙于除去二氧化碳而无心打嗝。
勿暴饮暴食：暴饮暴食是引起打嗝的又一个原因。一些专家认为，打嗝其实是身体在告诉你不要吃了，以便消化系统有时间处理你硬塞进肚子里的所有食物。
幸运的是，打嗝通常只是短暂的不适，一会就没事了。如果觉得打嗝尴尬，不妨下次交感神经不听话时用用上面的方法吧。I

搂搂 不更了！上学去了！

同意！

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朗朗要睡了！

。顶起来

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你们要减肥吗？

喝冰水真的那个减肥吗？

。答案在这里
对于任何想要减肥的人来说，这都是个让人兴奋的问题！机体是否会消耗卡路里来温暖冰水？答案是肯定的。但如果想知道喝大量的冰水是否可帮助减肥或防止长胖，那就需要算一算了。
首先，卡路里是有大小写之分的。既有小写的卡路里，也有大写的卡路里。以大写“c”开头的卡路里是用于描述食物包含的能量的。以小写“c”开头的卡路里则定义为：将1克水的温度升高1摄氏度所需的能量。大多数人认为的卡路里实际上是千卡：将1千克水的温度升高1摄氏度需要一千卡。因此，喝一听含140千卡热量的可乐时，就摄取了140000卡路里。但是也无需恐慌，因为这种转化是普遍适用的。如果慢跑2公里消耗100千卡，实际就消耗了100000卡路里。
既然卡路里是根据水温的提升来定义的，那么就可以肯定地说，身体将冰水的温度提升至体温时，就会消耗卡路里。让我们确切地计算一下，加入你喝下容量为480毫升的一玻璃杯冰水时，会消耗多少能量：
冰水的温度可按零摄氏度估算。体温可按37摄氏度估算。将1克水的温度升高1摄氏度需要1卡路里。480毫升的冰水重473.18克。
如果喝了容量为480毫升的一玻璃杯冰水，机体就必须将473.18克水从零摄氏度提升到37摄氏度。在此过程中，机体会消耗17508卡路里。但这些卡路里是以小写“c”开头的卡路里。实际上，机体只消耗了17.5千卡，和2000千卡的大餐比起来，17.5根本无足轻重。
但可以假设你遵循“每天用容量为240毫升的玻璃杯喝八杯水”的建议，2升冰水为1892.72克。因此，机体在一天中加热所有这些水需要消耗70030卡路里，即70千卡。日复一日，每天的70千卡就会逐渐累积。喝冷水而不喝热水的确能够消耗一些多余的热量！另一方面，水喝多了就吃不下饭了，这也是就有利于减肥了。
不过，这并不是科学的减肥方式，它和不吃晚饭减肥法一样不科学。导致肥胖的原因很简单，身体摄入过多的营养物质无法消耗掉而转为脂肪囤积起来的。减肥也不外乎均衡饮食和科学断粮。想只通过吃吃喝喝来减肥是不靠谱的。并且，减的越快反弹越快哦。I

纸袋比塑料袋更环保吗？
答案是这样的
随着环境问题越来越引人注目，很多人开始崇尚环保的生活方式，其中一条建议就是少用难降解的塑料袋。很多大商场更是把原来购物时赠送的塑料手提袋换成了设计精美，挺括大方，时尚质感的纸袋。
考虑一个物品够不够环保，不单单要考虑它在被你使用完抛弃之后好不好降解掉，其实从一个产品开始生产的那一刻起，它的生命旅程每一步都背负着对环境的影响，一直到这个产品作为废物被废物处理的地方处理掉为止。所以，分析一个物品对环境的影响是应该从它的生产开始，直到它被完全处理干净为止。这个过程，现在叫做“产品的生命周期分析”。
那么我们如果这样全方位的比较纸袋和塑料袋，答案就不像之前只考虑塑料袋比纸袋难降解时那么清晰明了了。纸袋的原材料当然是纸，现代造纸可能来源于树木，也可能是回收废旧纸制品后经过再生的纸制品。如果是用原浆，当然就需要砍伐树木，这个环境影响需要加在纸袋身上，它就不那么清白了。如果是用再生纸呢，当然少了砍树这一桩罪，但废纸回收、清洗、脱墨、再制浆过程中实际上还是会产生不少的粉尘和污水，并且需要消耗更多能量的。而且，再生纸因为纤维较短，承重能力稍差，国内用它来做纸袋的还是比较少，更多还是做成了印刷用纸。也就是说，你用的纸袋中大部分恐怕还是原浆造的。
生产塑料袋的原料是从石油中分馏出的乙烯，乙烯的聚合过程是很成熟的工艺，如果单纯从这个生产过程的能耗和污染来看，生产聚乙烯塑料袋要比生产纸袋环保，当然更经济。不过塑料袋更大的问题在于埋在地里几百年也降解不了，在我们国家大部分疏于垃圾管理的地方，还会轻飘飘的满天飞，让人们对环境污染有了更直观的认识。
综合分析生产过程和使用后的处置，塑料袋还是纸袋对环境的影响都不小，并不是说用纸袋就是环保和时尚的标志。究竟怎样才算环保？还是脱离开这些形式化的标语吧。如果你用了塑料袋或者纸袋，那就尽量把它们多用几次，也不枉它们来这繁华人世一遭。或者，还是用布袋吧，毕竟，布袋子用上几百次不成问题，脏了洗洗就好，还能在上面写写画画弄些有性格的东西，够时尚吧，就算布袋也有环境成本，这样用它几百次，也算赚够本了吧。I

q：为什么有的人怎么吃都不胖？
我来答！！
对易胖的人来说，为保持身材防止发胖，他必须很注意自己的饮食摄入量，还要避免摄入过多高热量食物等，这样的人是喝水都害怕会长胖。而吃不胖的这类人，可以无所顾忌，吃各种想吃的食物，一饱口服，着实让人羡慕嫉妒恨。
“怎么吃都不胖”可能有如下几个原因：
自身体质原因
身体具备了吃不胖的基因遗传。一般这类人基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。通常来说，代谢越高人体消耗的能量也越多。
甲状腺激素分泌活跃
甲状腺激素能刺激新陈代谢，消耗过多能量，让你吃再多也胖不起来。但是甲状腺激素过多会引发疾病，最常见的例如甲亢，吃得很多反而渐渐消瘦。
胃肠系统较弱
有一部分吃得再多也不会发胖的人，可能是因为胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上与肥胖一样处于一种病态。
皮下脂肪较薄，体热容易丧失
为此，体内需要产生较多的热量来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多，也不易长胖。
运动量大
每天大量运动消耗掉多余的卡路里，当然是胖不起来的。所以运动通常被认为是最佳的减肥手段，而且有助于塑身。
合理的进食频率
研究发现，少食多餐的比多食少餐的人更不易发胖。因此，想瘦的人请采用少食多餐的饮食习惯吧。
病毒学说
有种SWAW-1病毒，更容易在易胖体质的人身上驻扎，这种病毒碰到脂肪细胞，就会复制这些脂肪细胞，从而使人更胖。而胖的人身上携带这中病毒的几率是瘦的人的3倍。I