因为回头率有了，就更像变漂亮，就算明明很冷，还是穿得很少，都不管身体了，结果就是在那个冬天，楼主明显感到腿被冻得很麻木很麻木，而且月经失调了，楼主在大雪天还只穿一条秋裤和加厚打底裤，反正感觉整个人全乱套了，但是楼主居然还是不知悔改的继续忽略身体不适，知道过完整个冬天！

第二年看了这本书，楼主立马改正错误，把手套帽子护膝全都买了，而且冬天的衣服主要是保暖，其次才是漂亮，到现在，楼主是只管保暖，漂亮无所谓了！因为随着长大，楼主深刻的体会到，身体某些功能真的不能跟当学生的时候比了，还好楼主底子好，以前壮得跟头牛一样！
之后果然冬天过得特别温暖，身体舒服，虽然是臃肿了一点，但是比起以前穿打底裤那种没有安全感的冷，这种感觉太好了，比回头率窝心多了。
关于冬天的保暖，楼主有个很大的体会，建议每个人都应该买一条超大的围巾，或者围脖，一定要又厚又舒服，就像电视上潮人那种越夸张越好，不要怕别人说你很搞笑，或者装，身体最重要，因为你会发现，只要把脖子保暖做好了，就算你衣服稍微穿少了点，都会很温暖很有安全感，特别有用，就是发现了这一点，楼主是不管别人的眼光，现在全是大围巾，可温暖了！

楼主毁我嬛嬛~————『我想要的、也是手指再也抓不住的东西』

裤子神马的楼主也全部换成了很宽松的牛仔裤或者运动裤，去店里专门买别人卖不掉的大号加大号，又便宜，有宽松，老板心理肯定感激我了，买了他卖不掉的处理货，不过拿回去要改一下腰！

楼主之所以过冬的态度上一百八十度大转弯，是因为，如果冬天不好好保暖，身体血液就不会流畅，气色不好，到了夏天，你可以露的时候，一个气血不充盈的身体，是比不上一个精心保暖的身体的，而且年复一年的不注意保暖，身体衰老会加速，怎么算都不值得为了美在冬天折腾自己啊！

关于作者说的手脚冰冷，泡脚的方法，楼主也尝试了一两个月吧，而且还在淘宝上买了一个超大的木桶，比蒸饭的阵子还大，当时楼主从校门口抱到寝室，全是上坡路，一路上所有人都看我，抱着一个“阵子”，楼主当时就是催眠自己，忽略这些人的眼光，忽略忽略，就这样抱回了寝室，好惊险

加油加油！
-天下没有不散的宴席，但旧宴散罢，新宴将重启。
-这里是萧萧。

楼主很专业啊！
买了木桶，买了阿芙精油，因为说泡的时候最好水能淹没到足三里穴位，所以楼主买的，请看图

这是穴位图

这个桶现在放在家默默无闻了！
因为桶很大很高，所以要装很多水，还有盖子，每天晚上睡前泡20分钟，全身都出汗啊！
这样做，是因为很多女生不爱运动，所以血液循环不好，到了冬天手脚冰凉，泡脚就能促进你
的血液循环
啊，不想更了，好想睡觉，明天再更！

加油加油！又看完了

加油！

@良人无梦year @YSH0705 @巴黎没有香水丶
楼主自从初中毕业吃减肥药以来，中间各种各样的对身体伤害，底子已经不如从前了但是泡了脚和跳减肥操，不得不说那段时间楼主的身体机能提升了一个很大的档次，以前爬个坡，就是一点点斜的坡，我都能累到喘气，可是自从开始跳健美操和泡脚，腰不酸了，腿不疼了，浑身也有劲了，一口气能上五楼啦！

你想想，一个人全身气血都是通畅的，气色怎么会不好！
根据“30岁洛丽塔”上说的，泡脚的时候，要搓耳朵，（刚才翻了一下，上面好像没说，我也忘了）反正楼主还会用梳子梳头，从前额梳到后脑勺，挨着依次梳完。这些按摩是帮助你从头到脚的疏通，要不了几分钟，你就会全身出汗，发热，脸脸看起来就像擦了腮红，水水嫩嫩的。

泡脚的时候最好能按摩一下脚底板，有穴位图最好，没有的话就随便按，都有很好的保健效果，楼主就是哪里按着舒服就按哪里！

泡完脚在擦上润肤露之类的，这个时候脚部皮肤吸收效果特别好，毛孔都是打开的，但是动作要快，尽量让脚还保持热热的状态下穿上宽松的袜子或者马上进被窝，不能让脚变凉。楼主擦润肤露也是在手里预热，尽量不让脚感觉一下凉飕飕的！