喝了三天了，什么感觉也没有，哎，又是骗人的

只喝四天吗？具体是怎样的，和生姜红茶时可不可以吃水果或者什么的？（不包括零食，油炸之类的）

回复：9楼
想问一下你是一天都喝还是饭前喝的啊！

我是从昨天开始喝生姜红茶的，没买蜂蜜加点砂糖喝全天喝，我是寒性体质，冬天总是手脚冰凉，希望有效！

回复：83楼
我身高162CM 体重60KG 希望减到50KG

最近几个月一下重了12斤，特别想再瘦回去。今天喝了一天，不知道是不是真的有效，期待ing。。。有减肥成功的没，传授一下经验。。。

我也听说了，但是不知道效果呢，准备买看看。
不知道第4天后，应该怎么吃？是重复上面的做法？还是过几天在重复？
知道的人请说声。谢谢

回复：28楼
哈哈哈太逗了 吧想吃的都吃了 开始减肥 你太可爱了

该不会是姜农和茶叶商在炒作吧？
这两天也在试，和隔壁MM一起
今天比昨天轻了1斤
正常吃饭，停了零食，那么有效果大概跟我不吃零食也有关系
隔壁MM貌似没有我那么有效果
继续做小白鼠，希望有效

嗯，我最近只喝红茶，还没有加生姜，也没有运动，希望一步步来吧，确实觉得自己虽然瘦了十来斤，但是看起来不明显，可能主要就是没有运动吧！
不知道您现在怎样了？我在申请吧主，你有机会回来聊聊哦！

我今天也正在喝，我见书上说，红茶+鲜生姜+红糖，很期待希望能帮助我们这些想减肥的MM

饭前还是饭后啊？

喝了生姜红茶好像是不知道饿 ， 貌似很是涨肚啊。 不知道大家有没有这个感觉，我是上午三杯 ，不是特别大的那种杯 下午三杯 ， 没啥太大的感觉 ，就是肚子鼓鼓的

一定要断食的么

本人身高160 体重140斤 今天试了生姜红茶第二天 目前没什么感觉 对这个减肥可是抱了很大希望也下了决心间的就怕不管用 可是不明白的是生姜红茶喝法第四天以后该怎么喝 是在从头开始吗 还是接着重第一天喝法开始 还是不用再喝 就可以正常饮食了吗 求成功者解答 谢谢