5/22,星期四，下午活动室跳绳6000,腰腹运动十分钟，空手深蹲200个，拉伸收尾。

今天跳绳半个小时，没计数，跳绳的时候和同学聊天了，一边聊一边跳

早上好美羊羊，你是最棒滴

5/23,星期五，空气质量优，准备晚上跑步，所以跳绳休息。晚体育场刷圈，16圈，从里到外再到里，6.73公里，用时36分多，533配速，马马虎虎吧～

美羊羊晚上好

5/24,星期六，晚上要出门的时候下雨，休息～

美羊羊早上好

5/25,星期天，晚上体育场跑步，17圈，7.61公里，39分51。

同年你的跑步让我望尘莫及呀

5/26, 又是新的一周，周一，空气质量堪忧，下午活动室跳绳，0-2500-3500-6000,新绳1000个，断一次，适应中。空手深蹲200,拉伸收尾，结束运动。

羊儿，我昨晚梦到你了，梦不是很清楚，就像前几天我去长春，找地方不是得看门牌号吗，这梦里好像是找错了，别人告诉我应该在哪儿时，看见了你，我们打了个招呼，你说你去跳绳，我说我去找地方，大概就是这样。
嘻嘻，他们知道我梦到你了会不会嫉妒呢？

美羊羊早上好哈！今晚就去你梦里跳绳，嘻嘻

跳绳一个月瘦了吗

羊儿早中午好！