羊儿 节日快乐 嘿嘿

同年：感冒好点了吧？加油快点把病毒赶走！

3/11，星期二了，除了跳绳，似乎其他我都懒到家了。今天同事下午请假，跳绳就在办公室进行的，6000无停顿，用时39分钟，可能是目前最快的了，不断超越自我。

3/11，前两天偷懒，一直没记录，补录:3/10，星期一，跳绳6000。0--994--3110--6000。3/7，上周五，跳绳6000，怎么完成的已经不记得了，反正就是跳了。

羊儿，早呀！

3/12，星期三，才发现今天是植树节，窗外下着雨，还伴着风，明天会降温，什么时候天才会暖呀。0--1654--2260--6000，绳子磨了三个月，越来越顺手了，每当这时候，就又要准备新绳了。

3/13，星期四，临睡前记录今天的战况。0--2100--4700--6000，四十分钟六千外加6分03秒的一千，所以今天跳了七千个。晚安，各位跳友，祝好梦！

羊儿，我建了一个跳绳吧交流群，群号是 372593116，邀请你加入！

羊儿，周末快乐！

3/14，星期五，白色情人节，想着要去买团子粽子，今天开跳早了点，两点刚过就跳了，0--1860--3740--6000，用时38分30秒，又快了点，跳完简单拉伸就溜出去了，来回一个小时自行车，下班步行，晚上体育场走了一小会，今天运动量比平常大，想着明天试试跑步去，就这样睡了，晚安！