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回复：2013年7月8日开始跳绳

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打扫卫生走火入魔，2月8日开始的，从早到晚地干，可是还没干完，明天还要继续，卫生死角太多。
打扫感觉是个低强度运动，干得浑身微热。如果有蹲起或者爬高这样的动作的，强度就会大些。
IP属地:北京来自Android客户端765楼2015-02-16 20:13
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    观鹭，过年了，祝快乐！
    来自Android客户端766楼2015-02-17 21:33
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      过年喽
      767楼2015-02-18 09:15
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        过年串门咯，新年快乐！
        来自Android客户端768楼2015-02-18 09:29
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          过年好。
          来自Android客户端769楼2015-02-18 11:02
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            跟着大家来串门，过年好啊
            IP属地:美国770楼2015-02-18 11:29
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              亲爱的，新春愉快，你这是在哪过年呢？
              来自Android客户端771楼2015-02-18 11:46
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                除夕，以前打扫干的都是死角，结果面上的活还没干，下午继续！
                IP属地:北京来自Android客户端772楼2015-02-18 13:30
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                  祝大家新春愉快，羊年大吉！
                  IP属地:北京来自Android客户端773楼2015-02-18 13:31
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                    观鹭，新春快乐，阖家幸福
                    来自Android客户端775楼2015-02-18 20:23
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                      观鹭：新年快乐，家庭幸福！
                      来自Android客户端776楼2015-02-18 20:30
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                        祝福亲爱的观鹭羊年吉祥，心想事成哟
                        777楼2015-02-19 10:20
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                          观鹭我们的春节假期休完了，纷纷出来运动了。你要等寒假放完吗
                          来自Android客户端778楼2015-02-26 15:39
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                            3月2日，周一，晴。
                            恢复锻炼，重新出发。二月光顾着打扫卫生，没体力运动。
                            十分钟健身系列的胳膊、腿部和腹肌运动。做完还好。
                            IP属地:北京来自Android客户端779楼2015-03-03 19:41
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                              3月3日，周二，大风，晴好。
                              pump it up 2004的前32分钟，包含HEAT和DANCE IT OUT。属于有氧运动，强度柔和。运动完浑身微汗，心跳120下每分钟。
                              IP属地:北京来自Android客户端780楼2015-03-03 23:03
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