15.芹菜与黄瓜相克
芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值。
16.黄瓜与柑橘、辣椒、花菜、菠菜相克
它们中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
17.葱与豆腐相克
形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。（小葱拌豆腐看来不科学啊）

18.胡萝卜与白萝卜相克
白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽
19.菠菜与豆腐相克
菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
20.西红柿与猪肝相克
猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能。

21.黄豆与酸牛奶相克
黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收
22.糖与含铜食物相克
食糖过多会阻碍人体对铜的吸收
23.茶与白糖相克
糖会抑制茶中清热解毒的效果。
24.茶与酒相克
酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负担。
25.牛奶与米汤相克
导致维生素A大量损失

26.牛奶与酸性饮料相克
凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。
27.牛奶与巧克力相克
牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。
28.酒与咖啡相克
火上浇油，加重对大脑的伤害，刺激血管扩张，极大地增加心血管负担，甚至危及生命。
29.梨与开水相克
梨喝开水，必致腹泻。

好，关于食物相克的就先放这些
我都是挑那些相克反应不严重的来的，另外，相克一般也发生在大量同时食用的情况下，而且也和个人体质有关，所以也许你那样吃了也没什么，不过，注意些总没问题

我也试着补充，你纠正

我们经常犯的错身体很重要，养生，以睡眠为先 。
正常人睡眠时间应有6--8小时
美容觉的时间22点--凌晨2点。
晚上9点到临晨3点是有效睡眠时间，也是最佳睡眠时间。

　　　　------美哉，我少年中国，与天不老；壮哉，我中国少年，与国无疆！

严重的来了@yuyutongxing

猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。
肉与杨梅子相克：同食严重会死亡
羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒
羊肝与红豆相克：同食会引起中毒
鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡

鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡
鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒
马肉与木耳相克：同食易得霍乱
驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛，严重会致命
鲤鱼与甘草相克：同食会中毒
狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质

狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮
鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。
鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒
虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜，有剧毒
虾皮与红枣相克：同食会中毒。
田螺与玉米相克：同食容易中毒

甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康
墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱
芹菜与甲鱼相克：同食会中毒
萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿
韭菜与牛肉相克：同食容易中毒
南瓜与虾相克：同食会引起痢疾

洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明
糖精与蛋清相克：同吃会中毒，严重会导致死亡。
红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒。
白酒与核桃相克：易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
啤酒与海味相克：同食会引发痛风症。

【豆浆不宜空腹喝】
豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。

【不宜空腹喝牛奶】
第一点 空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。 有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状,这是因为体内生成的乳糖酶极少,空腹喝进大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及时消化,转而被肠道内的细菌分解,产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。
第二点 空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
第三点 若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠,在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质,增加了人体的负担。