强迫症的康复过程是量变到质变的过程，也是患者人格的完善过程！
这个过程中要经历——包容、接纳、善待、感恩、宽恕、、、、、
患者切记在康复中千万不要埋怨、责怪、批评、否定自己。要允许自己有做不到的事情，允许自己有做的不完美的事情，接受真实的自己，宽恕并善待自己。
只有撤除心理防御与伪装，勇于面对真实的自己，内心才会充满力量感！

你好我内心有不想要说的想法
但又担心自己会说出口该怎麼办
例如说什麼并不会害怕
但心理却有一种只说什麼的想法
例如害怕某种病
那自己有只说这种病的想法该怎麼办..

我总是想自己的舌头，睡觉时会不停吞口水。。我是压力大，然后很多方面失败导致的恶性循环

LZ真有专业精神！医者父母心，这帖居然坚持了一年多！

我尿里有很多泡沫，是尿蛋白吗

怎么不习惯，这里没有的好点赞...赞一个

老师您好！我最近铆上了一个问题，听上去可能有点奇怪，但确实百思不得其解。我不知从哪里看到了一句话，大致是：也正是因为这种品质，提升和实现了他人生的价值、意义。～～～～～～因为我记得很模糊，所以不能确定原话是不是这样。但从逻辑上推导，这样似乎已是最好，但马上又会有个反强迫意识出来，要不是这样的呢？这个问题似乎对生活无关紧要，但一想到不能确定，就感觉世界好混乱，思维不清晰。人快崩溃了

特别是不能确定原话中人生这个词后面是否还有一个词

有时候和别人说话时候老是乱想，明明没有发生的事情却暗示自己发生了，不想有邪恶的想法却还是情不自禁想邪恶的想法，就很自责。老是觉得自己就是做了不利于别人的事情。怕这怕那的，但是实际上就是没有啊！有时候怕自己和别人说话影响到别人的规划，进而影响到别人的将来，搞得我每次都避开别人，有时候还录音，录像，给自己说，看，没事吧。可是明明没有说别的影响别人的话啊。自己真的没有坏的心眼，但是，有时候脑袋里面老是出现坏的想法，很无语，也好累。
请问这是强迫症吗？ 请帮帮忙回答下，谢谢了！

我现在男朋友不联系我我就难受 逼着他联系我 。只要他严肃认真的说分手，我就焦虑控制不住的脊椎发凉，浑身抖，然后焦虑的不行 哭，这是强迫症吗？我以前感情上受过很大刺激，产生了神经性厌食症，强迫催吐的症状，还有中度抑郁症，现在这么敏感是强迫症还是怎么回事？

老师，加我吧，192155040我已经被强迫症深深困惑了。感谢！

老师，麻烦你加一下我QQ,强迫症一直不敢与家人说，希望老师指点！

我会重复做一个动作，比如摆放一双鞋子，要拿起来，放下，拿起来，情不自禁，忍不住，很难受，放了又难受，不放更难受，感觉会有不好的事情发生，怎么办？求老师指教

QQ819762986