老师
当我们碰到一件现实生活中十分烦人的事情该怎么办 解决又解决不了烦 还有我是强迫思维该怎么办

老师，我从小就有一种令自己烦躁的行为，比如：每晚睡前要反复检查家里所有水龙头，门窗锁，开关插座，明明检查一遍没问题了，但还是不相信自己，要反复多次，以致水龙头都比我弄坏了，觉得自己很变态，也恨自己，考试也要反复检查姓名有没有写。
昨晚学习交流一下，看了不少吧友的描述，有些描述让我窒息的感觉，直到有人描述他的鼻尖恐惧症时，我也跟着去想，立马中招了。。以致半夜发梦也想到鼻尖，我完怕啊，鼻尖每分每秒都能看的到，它硫妨碍着视续，好痛苦。。怎么会这这样，我现在还在留意自己的鼻尖一边打字。。

尊敬的老师你好，我是穷思竭虑强迫症整天想着如何做人处事什么的。而且总是围绕性格改变命运之类的话题思考，思考不通头就会无比的痛，有时看到我女儿。就会直接想到杀了她恐惧的想法。我不敢抱她，怕我神经病一犯做出伤天的事来。很痛苦。求老师救我741444683

老师，你好，我不能看到我憎恶的人比我好，不但不能看到，而且也不能想到我憎恶的人过的好，只要一想到我憎恶的那个人，脑子里就把一些脏话用到他身上，脑子里还会虚构出他的家人，同样也会被我用不好的语言诅咒。有时候看到不好的事情，我总是马上联想到自己，但是思维会立刻把不好的事情转移到别人或者是我憎恶的人身上，这样的强迫思维基本上每天都在重复，所以一直非常困扰。我的qq931944385，麻烦您有空加我一下好吗

老师，你好，我不能看到我憎恶的人比我好，不但不能看到，而且也不能想到我憎恶的人过的好，只要一想到我憎恶的那个人，脑子里就把一些脏话用到他身上，脑子里还会虚构出他的家人，同样也会被我用不好的语言诅咒。有时候看到不好的事情，我总是马上联想到自己，但是思维会立刻把不好的事情转移到别人或者是我憎恶的人身上，这样的强迫思维基本上每天都在重复，所以一直非常困扰。：希望老师可以给我几点建议，以后该怎么想事情，该保持一个什么样的心态看事情，怎么才能有一个豁达之心，我的qq931944385，请老师有空了能加我一下

我的强迫症老时好时坏，病愈了2年，可是今年3月复发了，纠结了2月，又有一个月几乎不记得强迫症这一回事。今天又开始纠结了，老时好时坏，感觉好坑啊。病发痛苦的时候老想到自杀，想到这个就觉得特别绝望，感觉现在的一切都是没有意义的。自己有点怕，怕自己迟早会走上自杀这条道路，这太对不起养育自己的父母了，我这是忧郁症吗，还是说好多有强迫症的人都有这种想法。

我是去年10月份左右得的强迫症，那时候第一次离家在学校住宿，很想家，然后心情不好，而且我心情不好的时候胃就一直不好，吃不下又想吐，最后才导致强迫症。
开始的时候强迫症很多种，而且心情很压抑，医生给我开了药，然后吃了后还是差不多。
然后渐渐的强迫症状逐渐消失，就剩下强迫呼吸， 每一天早上起床第一件事就是想到呼吸，然后自己就去控制呼吸，关注呼吸，但是我不会感到身体不适。
在今年2月份开学的时候，我毅然决然地把要停了，而且是很快就停，但是居然身体不会感到不适，而且由于开学后认识了很多新朋友，所以渐渐把这件事忘了，然后3月到5月这段时间居然完全忘了这件事似的，每天都不会去关注呼吸。
但是在5月中旬，那天去KTV唱歌，喝了太多酒，然后第二天胃又不好，忽然又想起了呼吸这件事，然后又开始关注呼吸，直到现在还一样。

老师你好，我是呼吸强迫，现在看来没那么严重，不过感觉和强迫症之间有条分界线，免不了的要去触及它。和它混在一起很容易，你看我要怎样才能放下它？

我感觉自己的强迫症是从小学时候开始，写作业的时候必须从头到尾一气呵成，这样字才显得自然，如果某个字的某一笔写得有点不到位影响整个字，我就会去描这个字，一直描一直描，直到自己看着舒服，而我自己又觉得这种行为很奇怪，怕别人看见，所以每次描的时候总是像做贼似的，偷偷的，就怕别人看见觉得我这个人很奇怪。后来慢慢地有所好转，不描字了，但是如果某个字写错了，用胶带纸粘掉之后，我不敢下笔去写，因为一旦停下来单独写某个字，我就担心写不好，事实上我真的写不好，总感觉不自然。以前在自己住的小屋，每次关窗总是担心没关好，总是关了又开开了又关，有时候锁门也是。上了大学后，每次交论文或者报告什么的，总担心没有写姓名学号，实际上都已经检查好几遍了。生活中我会经常反复的洗手，洗手的时候如果碰到水池的边缘，就会觉得又脏了，于是就一直洗。I

在中秋佳节之际，祝福所有善良的神经症患者幸福、平安、喜乐！
在纠结郁闷痛苦中的心理患者们可以留言，我会义务解答困惑，尽我所能给你们，指引正确的康复方向！I

我有些事可以不去做，但不做的话我会很难受。这是哪方面的强迫症？怎么医治？

我的强迫症MS就是精神洁癖，每当看到别人无意中碰大腿或大腿内侧或那种敏感点时就会很不舒服，感觉自己那里也不舒服，心里也很难受，总不由自主打断自己学习，然后不知道怎么办了，不知道是不是自己在SEX方面比较敏感,很纠结被影响之后该怎么继续学习，因为一开始我被影响了就逼着自己更认真的学，现在觉得那样太愚蠢了，但又担心以为生活后会重蹈覆辙，又不经意逼着自己认真
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强迫症也就是自己否定自己加心存妄想，加自身的懒惰，光想不做，以自己本来就达不到的要求来定位自己，要求自己！造成的！因为这些自己的头脑中有了冲突，继而行成恶性循环。所以从表面看，头脑中强迫的思想看似是不可控制的，其实只要自己亲自做事情就可以了！想是没有用的！想想，如果是你亲亲自做的话，那么你的头脑中还会有思想的冲突吗？没有了思想的冲突，强迫也就自然而然地消失了！记住，如果你光在意让强迫消失，那么你还是在继续恶性循环。真正的没有思想冲突，思想强迫是可以感觉到的，这种感觉是自然而然的感觉，不由自主的感觉到的，！记住！不论做什么事，不要光在意它，不要在““刻意感觉状态中做事””！这样必定失败！让强迫症自然消失而不留痕迹，一定要““自己亲身””打破恶性循环！┏ (^ω^)=☞┏ (^ω^)=☞┏ (^ω^)=☞┏ (^ω^)=☞┏ (^ω^)=☞┏ (^ω^)=☞┏ (^ω^)=☞我是曾经有严重的强迫症患者，严重到分分秒秒都在强迫！！其实只要去做，去主动经历这种痛苦，才有可能成功！光看理论可以是没多大效果，因为这不是你自己的，不一定适合你，你自己也不可能全部懂，因为死板的语言是不可能完全表达清楚的。一定要自己去做，在做中形成自己的经验，\(^o^)/YES！祝大家早日康复啊！我现在已经完全好了！\(^o^)/YES！(^V^)

我有社交恐惧症 不知道为什么总觉得和对方说话对方不会理 所以一直不敢开口 而且我也有点略微的焦虑症o(╯□╰)o强迫症也有但是不严重…